bjj

Jako że mój sen był dziś bardzo krótki, nie biegałem dziś regeneracyjnie, jeszcze ten tydzień mam w miarę luźny (za pozwoleniem treneiro oczywiście). Pojechałem tylko na bjj, godzinka technik później troche sparowania. Przed treningiem miałem nabite 2210kcal (145g białka,360g węgli,21g tłuszczu) W czasie treningu pite carbo z bcaa Po treningu [...]

wczorajszy dzień rano sila po południu trening bjj na sile jak to w poniedziałek klatka z bicepsem, wszystko tak samo jak do tej pory, ostatnia seria na płaskiej 100kg x 4 supelki 1x witaminka od HI TECa 1xpower guarana 30g Hi anabol 40g bcaa ( po siłowni 20g i po macie 20g) 3g Argininy 8g Jabłczanu 6 BA 100g Carbo dietka zero cukru co [...]

[...] 4/110 1/120 1/120 wiosłowanie 4/64 4/72 4/72 1/76 1/76 plus podciąganie. Suple 1x Witaminka 30g Hi anabol 4g jabłczanu 3g Argininy 20g bcaa (po treningowa porcja po bjj) 50g Carbo(jak wyżej) miska W-ryż brązowy 300g,płatki owsiane 100g, wafle ryżowe 100g, owoce, miód, rodzynki B- Schab (bez panierek) 200g, Wieprzowinka 300g,Twaróg chudy [...]

[...] w swoim repertuarze a tak naprawde w walce urzywasz tylko kilku, najbardziej skutecznych (prostych). Wiec trenujac dla skutecznosci zajmij sie thai/kick boksem, boksem, bjj lub podaj co masz u siebie. Samospelnienie i podstawy filozoficzne poszukaj w innych dziedzinach zycia a duza liczbe technik mozesz zglebiac czytajac o nich ;) To tyle [...]

[...] czoj li fut, Biały Żuraw (Bai He) i Długa Pięść (Changquan) - YMAA, Akademia Wing Chun Kung Fu, Krakowska Szkoła Nei Kung, Jow Gar i pare innych pewnie by sie znalazlo... bjj sa 2... natomiast Shootfighting, JKD podobie jak wpsomniane powyze karate - sa nieosiagalne Aha, z tego co tez zauwazylem na forum, to wiekszosc opowiada sie za [...]

ARCticus : Idź i zobacz, co Ci pasuje. Najlepszym wyjściem byłoby bjj. Idź i zobacz, który z tych klubów będzie Ci bardziej odpowiadał. Jeśli żaden, to idź na Kyokushin lub Oyama, ale chodzą słuchy, że ten drugi już podupada. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]

jezeli skuteczne i łączone to np. bjj lub JKD (parter+stójka, w tym pierwszym przewaga parteru, w tym drugim stojki) jezeli uderzane to np.thai,kik,boks,kyokushin jezeli chwytane to np. zapasy, judo,sambo jezeli ladne to np. taekwondo, kung fu, capoeira czy co tam chcesz Olo ułoż jakas odpowiedz-rozpiske, w skrocie tych wazniejszych styli, ich [...]

to spoko ze 25zl jakos narazie nie mam tyle forsy zeby na bjj chodzic. myslalem tez nad capeira jest to obok ul.Dlugiej w X LO w Krakowie. treningi raz w tygodniu w soboty 16-18. cena 35zl/miech. grupa to ARTES DES GERAIS http://www.capoeira.of.pl/ a czy na treningach w YMAA jest mila atmosfera? jak tam wyglada trening? pozdr nie próbuj uniknąć [...]

No i co. Do Gołoty nie wyskoczysz chociazbys trenowal kyokushin bjj muay thai zapasy aikido i wszystko inney ave

zych do Gołoty wyskoczylby kazdy lepszy zawodnik bjj i go pewnie pokonal, bo Golota jest TYLKO bokserem. netfan

"Mysle ze bjj-owiec ktory zdobyl pare tytulow poradzil by sobie z golota bez problemu, BO NIE TACY BOKSERZY probowali sil z zapasnikami i innymi grapplerami." - to twoje slowa, a ja nie znam zadnego czolowego boksera wagi ciezkiej, ktory wlaczylby z chwytaczami, czyli wynika z tego, ze Golota jest gorszy od podrzednych bokserow... No ale [...]

Na nóż nie ma cudownych uników - szybkie nogi - oto złoty środek. Jeśli chodzi o skuteczność to to wybierz pomiędzy boksem, muay thai i oczywiście grapplingiem(bjj, judo, zapasy, itp.). Zależy co preferujesz bardziej. Jeśli masz zamiar się bić z kimś dla przyjemności na ulicy, to lepiej daj sobie spokój z każdą z tych sw, bo można albo komuś [...]

Jeśli chodzi o Samoobronę, to nie wiem gdzie można się zapisać... A jeśli chodzi o samoobronę to raczej poleciłbym Jiu-Jitsu. Ew. możesz trenować przekrojowo np. JJ i Muay. Ja z kolei trenuje BJJ i Karate Kyoukushin - samoobrona jest i w turniejach też sobie radze, jednym słowem - nie narzekam.

Cavioruważam ju jitsu w full kontakcie za wieel skureczniejsza SW od BJJ

[...] rozgrzewki, odzież ograniczająca swobodę ruchów, możliwość utraty równowagi czy też poślizgnięcia się itp). Jeżeli Twoim priorytetem jest samoobrona to z uderzanych muay thai lub kick boxing (w tych stylach też nauczą Cię nieźle kopać a i reszta technik nie będzie olana), a z grapplingowych - zapasy, judo lub bjj (ostatnie raczej tylko 1 vs 1)

A jak jest z cenami treningów? Bo się doszukać nie mogę. Myślałem o bjj albo mma, rzucałem okiem na Gracie...

W bjj nie masz uderzeń, często rzuty są też traktowane powierzchownie, w mma dobrze jest mieć jakiś styl bazowy. Choć wszystko zależy od danej sekcji. A ile kosztują treningi jeet kune do nie mam pojęcia.

[...] mam problem z wybraniem sw wiem ze takie tematy były 1000razy ale chodzi mi o cos innego z tego co pisaliście box jest dobry na ulice a tkd takie sobie chodzę 2razy w tyg na bjj i do tego chciałem dołączyć stójkę mamy dobry box choć trener daje dużo ćwiczeń kondycyjnych jest mistrzem świata wagi TWBA mam tez do wyboru tkd z elementami kickboxing [...]

Witam!:D Pytanie będzie może ciut głupie bo każdy tutaj tłumaczy że należy samemu wybrać ale kłopot w tym że ja się tak do końca nie znam na SW.Poszukuję takiego stylu który nauczy mnie ,,pracować'' zarówno rękoma jak i nogami, chwyty w pewnym stopniu też.Mam 15 lat,trochę późno ale bardziej mi chodzi by ogólnie znaleźć sobie hobby a przy okazji [...]

[...] (a jak nie to każdy styl kontaktowy się nadaje) a walka z wieloma przeciwnikami, albo obrona przed bronią jest nie możliwa. Chociaż jakby się zastanowić to możesz się zapisać na jakieś filipińskie sztuki walki gdzie uczą walki pałką, i sobie taką kupić. Chociaż ja bym taja albo bjj polecił... nie dla ulicy tylko po prostu żeby sobie poćwiczyć