bialo

Możesz brać białko to jedzenie (twaróg, pierś, jajko zlezy jakie itp) w proszku i rozłożone biało na aminokwasy (aminokwasy) to tylko w celach uzupełnienia diety w braki jesli nie mozesz dostarczyc z pozywienia odpowiedenij ilosci wiec spoko bierz To tylko ułóż se DIETE

Budyń - mnie się zawsze wydawało że budyń to same biało, przecież to z mleka i troszkę proszku :)

bialo obetnij do 170-180g co do posilkow 1. graham zamien na razowca 2.gainera wywal, to sa cukry z posypka bialka, na redukcji niepotrzebne

http://www.youtube.com/watch?v=CRqoFv_zLEM&feature=g-vrec&context=G229e2aeRVAAAAAAAACg w skrócie Charles uważa że krowa kamiona trawą nie tylko ma lepiej przysfajalne biało ale i tłuszcze dobre dla systemu odporosciowego zakładam że z kurakiem jest podobnie..... co wy na to

dziala jak nalezy jeszcze jest wersja bialo niebieska

wiek 24 waga/wzrost 82/182 staż 3tyg po7miesięcznej przerwie wczesniej prawie dwa lata. Dieta biało 2,2 tłuszcze 1,2 węgle 3,9 Zmieniony przez - Roland2 w dniu 2011-10-26 20:55:03

powiem tak, jajka dałbym w jednym z pierwszych posiłków,biało z jaj wchłania sie szybciej niż z twarogu, który właśnie dlatego jest dobry na noc (zawiera kazeine, więc wolno się trawi, caly proces zwalnia jeszcze dodanie oliwy do tego posiłku).

przerwa tyle ile trwał cykl i 2gi raz mono jedziesz (jeśli zadowolony z efektów) +reszta kasy na zarcie i biało do uzupełnienia.

Luz Nie sztuka wydac kase głupio hehe.. Mam nadzieje ze już niedlugo bede miał dopływ gotówki,i zaczniemy wykorzystywac spore rezerwy jakie mam jeszcze do zrobienia na odpowiedniej suplementacji..i tylko się cieszyć ze w sumie niewiele supli zjadłem i nie tykałem koksu. Teraz dopiero skoczą wyniki.. Pozdro. ps. Kanarek nie będzie to nic [...]

Po prostu ostatnio cienko piszcze z kasą. Chyba lepiej zjesc wątrubke/zoładki niz bialo roslinne. Ale jeszcze mam w diecie piers i morszczuka.

ja mam ale biore za jakis miesiac :) mam biala z bialo niebieska etykieta a opinie dosc dobre sa, jest post o mecie EAP Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2006-09-06 22:40:05

To zakup Biało terwaz w Promocji Whey Protein 3kg + Carbo Pur (bezsmakowe) i zrobisz sam sobie gainera

Działanie jak każdego gainera, uzupełnienie diety w węglowodany i trochę w biało, na il starczy jedne będzie jadł 100 g dziennie inny tylko 100 g po treningu a jeszcze inny tylko 50g, a więc nie da się tego określić.

lepiej daj po treningowo carbo+bialo

diete ułóż, ew uzupełniajac ja o biało/carbo

moze sprobuj naturala? mi smakuje bardzo bialo bezsmakowe

mono to podstawa tego cyklu, czy z treca, czy inne obojętnie. biało bierz wg potrzeb w diecie, jesli cię stać możesz uzupełnić gloota i bcaa. gainerka bez problemu z biała zrobisz, więc jak kupowac, to tylko dla wygody. dextro nie będzie ci potrzebne. ps nie możesz dawać sogów.

Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps Po Treningu: 4 kaps Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps i możesz dodać Popołudniu: 4 kaps Sama Kreatyna to mało, najpierw należałoby poczytać o Diecie i ułożyć jakąś podstawową diete, bo bez odpowiedniego odżywiania to mało osiągniesz. Tutaj masz poradnik: http://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html SKORZYSTAJ Z NIEGO, [...]

KOMUNIKAT PZPN W związku z licznymi zapytaniami kibiców dotyczącymi biletów na spotkanie eliminacji MŚ 2006 Anglia - Polska, które zostanie rozegrane 12 października na stadionie Old Trafford w Manchesterze, Polski Związek Piłki Nożnej uprzejmie informuje, iż angielska federacja przekazała dla sympatyków reprezentacji Polski 6484 bilety (w cenie [...]

osobiscie na razie bym przycial bialo i obserwowal, ponad 2g na 1kg masy ciala styknie