bialo

sorry za dwa tematy biało mi się kończy z 300g zostało

+ Ta kretka oczywiscie a bialo zamiast Termal

jak masz diete dopracowana na 100 % trening tez to bialo/gainer wrazie brakow w diecie kreatyna poczekaj do roku stazu kup sobie amino proste polecam FA i bcaa

najpierw bialo pozniej potreningowy

mozesz, wtedy takiego gainerka sobie robisz: biało+owsiane np

spalacz rano i przed aktywnoscia fizyczna, zacznij od 2 na porcje bcaa przed bieganiem i przed silowania minimum. bialo po treningu silowym glownie pij Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:09:04

Nogi robione na maszynach a diety niestety ulozonej nie mam lecz jem bardzo dobrze makorony,piersi,sery,biale,jajka,bialo i gainer.

bialo okolo 2g, tluszcze okolo 1,2 reszta kalorii z wegla do bilansu zerowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-10 18:39:05

biało z najwyższej półki ale póki co to weź się za diete

Na biało.

j.w uzupełnić tą "diete" gainer/biało chyba że zbedne witaminy i o-3 na odporność (jak jest $$ to gluta) mg+zn na noc (MZB,ZMA)

Ok to zaraz 20 młodych pisklaków w skorupce pojdzie na patelnie, a ta kwogole to nie bedzie wolno wchłanialne to biało ? Dzis mam dzien ładowania weglami wiec... musze dac wegle - racja... a potem pobiegac.

pisałem Ci prv, lumia 710 biało-niebieska, cały komplet, idealny stan 260pln

To spokojnie możesz ćwiczyć bez wspomagaczy które pompują krew. Biało, gainer narazie wystarczą.

Wpc Ostrowia . Moze nie ejst za dobre w smaku ale jest tanie i dobre :). A co nie ejstes w stanie wziasc do szkoly jakis jajek czy chodzby serka wiejskiego ??. Wyciagane bialo z prodoktow jest 100x lepsze niz te z proszku...

to juz moze lepiej z glutamina i tauryna a ktos jadl calodzienne? Zmieniony przez - rice_king w dniu 2017-01-07 11:25:03 Zbedny produkt imo. Na to samo wyjdzie popijanie wpc w malych ilosciach caly dzien. Bo tzw aminy calodzienne to nic innego jak sprasowane bialo

polanik.info.pl/pl/p/J1038N-buty-do-podnoszenia-ciezarow-bialo-czarne/1809

jesz normalnie biało+węgle jakaś minimalna ilosć tłuszczu się też moze znaleźć.

witaj. nie szkodzi zdrowiu, mozes zpic przed snem bialo, jednak osobiscie wole zjesc bardziej tresciwy posilek zawierajacy bialko jak i weglowodany, ktore czasem dosc fajnie poprawiaja jakosc snu;-)

WBT weglowodany biało tłuszcze ww węglowodany