bialo

Polscy piłkarze ręczni wygrali drugi mecz na mistrzostwach świata w Chorwacji. Po niesamowitym horrorze biało-czerwoni pokonali Rosję 24:22 (11:14). Bohaterem spotkania był bramkarz naszej drużyny Sławomir Szmal. Relacja na żywo z meczu Polska - Rosja w Wirtualnej Polsce od godziny 19:30 MŚ piłkarzy ręcznych, Chorwacja Grupa C (Varażdin): Polska - [...]

jak bedzie remis i wejda szwaby to ... kvrwa nie wejda szfaby pogieło cie ? szfaby juz sie pakuja i jada do domu nawet zeby byl remis to Norwegia wejdzie bo wygrala ze szfabami ale i tak nie wygra bo wygraja BIALO - CZERWONI !

Dziekuje Polakom za ogrom emocji, ktore dostarczyli nam na tych mistrzostwach brawo biało - czerwoni

wszystko definiujesz na czarno-biało, zwróć uwagę na szarość..

Niedziela-wiadomo - trening dodatkowy,będą także Kolosy. Jak będzie trochę czasu i ochoty-przetestjemy to ćw konkursowe na brzuch -planowane podczas Ustawki Treningowej 28 stycznia. Akurat będzie nas trzech -zobaczymy ile potwórzeń jesteśmy wstanie wykręcić w 3 minuty . Przetestujemy też ćw konkursowe na bicepsy. Biorę sprzęt - będą filmy i [...]

Zaraz wyjeżdżam na siłownię Gold GYM koło Utrechtu. Na drogach biało się zrobiło-pierwszy mój śnieg w Holandii :) Mam nadzieję ,że na autostradach będzie można normalnie jechać bo mam ok 130 km Wiadomo-beda foty i filmy i z drogi-specjalnie dla Ojana by sie wiecej o świecie dowiedział siedząc w domu :) (podoba mnie się ten tekst :) ) A by się [...]

No ja nie bardzo... Różne osoby chodzą na siłownie a kiedyś paskudną chorobe skóry złapałem przez krótkie spodenki . Teraz wolę juz byc bardziej zabezpieczony. A na dodatek masz akcent patriotyczny! (chociaż nie ma biało-czerwonych barw) - nazwa ich świadczy o tym. :-? Pewnie nie ma oznaczeń narodowych aby być patriotyzmem uniwersalnym :-? Ja tam [...]

Tydzień V Dzień 6 (34) relacja z wczoraj DT Totalna klapa. Miał być hardkorowy trening i doopa. Zrobiłam półtora serii z czterech planowanych, w których chciałam sobie dołożyć obciążenia. Przy wchodzeniu na krzesło z obciążeniem zaczęło mnie boleć prawe kolano - jak byłam nastolatką to miałam jakąś kontuzję tego kolana, nie leczoną, i ono mi się [...]

dzień mija a nie poznaliśmy odpowiedzi co to za biało.

patriotycznie. Chce mieć biało-czerwoną flagę :-D

Dzięki Marcinie. Zrobili przyciski na biało :) Myślałem, że sobie jaja robisz a to prawda |-) To już jakiś geniusz musiał wymyślić.

shitman_xD Dzięki ! TKD trenowałem systematycznie od 1986 do 1990 potem bywało różnie Z tego okresu zachowało tylko kilka biało czarnych fotek :http://www.sfd.pl/Taekwondowcy_...-t110099-s32.html WODYN w dniu 60% to max 1 seria rozgrzewki, w zasadzie malo potrzebna , w sumie wystarczy jak rozgrzejesz sie do siadow i wyciskan ponad glowe w [...]

Wodyn No dobrze w takim razie Znowu pokażę coś nowego czego nie było wcześniej na mojej siłowni i nie tylko. Lady M Krzychu, a Ty też masz przeszłość z sw? Czy pytasz o sztuki walki, jeśli tak to odpowiem. Przed laty pasjonowałem się treningiem i filozofią wschodnich sztuk walk. Trenowałem Wing Chun prez dwa lata, następnie Tae-Kwon-Do przez [...]

Ciesze się że kotoś poruszył ten temat może wkoncu jeśli ktos bedzie dawał foto do oceny to zrobi poze pozwalajacą coś obaczyc a nie stał z rę kami w kieszeni. Gratuluje autorowi tekstu jest bardzo kompetentny. Pamiętam z tamtego roku z zawodów juniorów w Bydgoszczy Jaka była rozpiętosc uzywanych bronzerów i chyba najgorzej wefług mnie wygladali [...]

"Na 41 meczów rozegranych przez biało-czerwonych pod dowództwem Pawła Janasa, aż w 18 Polacy aplikowali rywalom co najmniej trzy gole. To najlepszy wynik w historii polskiego futbolu - informuje Przegląd Sportowy. Za Kazimierza Górskiego Polska w pierwszych 41 meczach trafiała do siatki rywali co najmniej trzy razy "tylko" w 12 [...]

STAL - LECHIA W sobotę o godz. 15 rozpocznie się ostatni mecz rundy jesiennej II ligi Stal - Lechia Gdańsk. Drużyna z Wybrzeża wyjechała z Gdańska już dziś rano. Do spotkania w Stalowej Woli będzie przygotowywać się w Ostrowcu Sw. Trenerowi Lechii Dariuszowi Kubickiemu marzy się zamknąć jesień zwycięstwem i zachować fotel lidera, ale szkoleniowiec [...]

na fejsie na NAC UK jest sporo zdjec:-) tak 4-5 medali bylo bialo-czerwonych w tym 3 zlota:-) tak wygral gadalem z nim ale odbilem odrazu od typa:-)

Ja liczę na niespodziankę jednego zespołu - Biało-Czerwonego

dzięki Zambo, tez właśnie spiłem biało i do wyra lece

07.12.2013 DNT piątek Z dzisiejszego rozruchu wyszły nici ponieważ Żonka po moim powrocie z pracy ok. 17.00 poleciała z młodym do szkoły przygotowywać Mikołajkową imprezkę na sobotę i wrócili o 21.00. Ja zająłem się już robotą w domu w tym czasie a siłownia do 22.00 więc odpuściłem. Jutro zrobię trening. Zjechałem z tabletka na nadciśnienie do [...]