SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialo

  • Redukcja a biało

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy warto brać odżywkę białkową podczas redukcji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 11/26/2020 12:53:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynamy na moje urodziny

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 2:37:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze biało, parę pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak , często gęsto jadłem około 1.2g-1.5g biała na KM. Kaloryczność zawsze była odpowiednia, ale czasem własnie brak kasy powodował że zjadłem sporo mniej białka. Możliwe że jakieś mare zmniejszenie wymaganej porcji białka o 25%-35% przez okres 2 miesięcy spowodowało spore spadki w masie? Zaznaczać w masie, bo siła mi zaczeła świetnie iść, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 5/30/2010 4:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka Mezomorfik Masa (carbo+biało)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 18 lat Waga: 85 kg Wzrost: 183 Starz: Jakieś 6miesięcy TDEE: 3450-3500 Zakupiłem wczoraj odrzywki : Whey gold standard 2kg i Olimp Carbo 4kg. Chciałbym abyście pomogli mi wrzucić\wcisnąć je do mojej dietki którą zaczne stosować po świętach, oraz proszę również o jej ocenę. Na celu mam zdobycie czystej masy mięśniowej(może nie jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 4/3/2010 5:21:01 PM Liczba szacunów: 1
  • POLSKA-BIAŁO CZERWONI

    Temat
    Doping

    3-1 dla nas.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 15820 Data: 6/7/2012 3:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Biało. Jaki suplement

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Temat wałkowany. WIEM. Jednak uważam, że każdy przypadek jest inny dlatego postanowiłem założyć nowy wątek. Może trochę metryki i wprowadzenia. 179cm, 74kg. Zacząłem regularnie ćwiczyć co drugi dzień jakieś 5-6 miesięcy temu. Efekty jako takie widać, nie mogę powiedzieć, że jestem zawiedziony ale chyba każdy zawsze czuje niedosyt i uważa, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 431 Data: 5/7/2020 10:46:08 AM Liczba szacunów: 0
  • czy zdrapywac ten nalotna jezyku szczoteczka codziennnie czy go zostawic lepiej?nalot pochodzi na 99% od refluksu żółciowego, na ktory jest tylko operacja ,ale czy poki co moge go zdrapywac? bo smaku nie czuje chyba wlasnie przez to:(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12272 Data: 2/25/2008 2:41:03 AM Liczba szacunów: 5
  • od paru miesiecy mam na jezyku , taki bialy nalot,zdrapuje go codziennie szczoteczka przy myciu zebow ale poparu godzinach znow sie pojawia,, do tego mam prawie calkowity brak smaku,nie czuje smaku jedzenia,i suchosc jamie ustnej i nosi, w migdałach mam kratery a w nich ropa czy inna substancja o brzydkim zapachu jest po nacisnieciu,,w wymazie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2/2/2008 3:51:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dwa pytania - ładowanie CKD - BIAŁO / WĘGLE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Mam jeszcze taką wątpliwość. Jak wiemy okres ładowania zaczyna sie zaraz po treningu i trwa np. 36h. Wiemy też, że ilość spozytych WW w tym okresie czasu wynosi np. 10g/kg mc., a tłuszczy max 50g. Pytanie 1: Czy ilość białka (czyli te 2g/kg mc) liczymy też dla tego całego okresu ładowania ? Czy liczymy to białko osobno dla dnia Piątku i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 4/28/2013 7:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • W Rotterdamie zbliża się czas półfinałów 8. Mistrzostw Europy Kobiet w Boksie. Na starcie imprezy stanęło aż 161 zawodniczek z 31 państw, w tym 10-osobowa reprezentacja Polski pod wodzą trenera Leszka Piotrowskiego, która w komplecie dotarła do strefy ćwierćfinałowej. Wczoraj medale mistrzostw Starego Kontynentu wywalczyły cztery nasze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 10/20/2011 1:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreta+Gluta+CLA+Bialo+Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kilka pytan odosnie tego zestawu.Moj zestaw to: -Olimp Creapure Monohydrate powder 300g -Olimp L-Glutamine Powder 200g -OPTIMUM NUTRITION-Whey Protein 2 X 2300g -CLA Now Food’s- 2*180 sofogles -Carbo Olimp i Glukoza 1 pytanko-z czym brac krete?chodzi mi czy Carbo dobrze ja wtłoczy czy lepsza bedzie glukoza,czy moze jedno i drugie?ja bym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 12/29/2003 2:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, białko powinno się mieszać z wodą, lub mlekiem, w zasadzie jest to białko bez smaku (a w większych ilościach nawet trochę słonym), czy mogę je bezpośrenio mieszać np. z maślanką truskawkową (tak właśnie robie) + ewentualnie np. banan ? I od razu drugie to samo pytanie, tylko dotyczące mieszania całości opisanej wyżej z produktami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 9/13/2006 9:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Tradycyjne połączenie: BIAŁO+KRETA+AMINO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tradycyjne połączenie: BIAŁO+KRETA+AMINO Mam pytanko, ktore moglo sie jush pojawic ale pelno tego stuffu na SFD. Mam 19 lat, 186 cm i waże 73 kilo. Mam niemalże roczny staż na silce. Kcem of course wrzucić zestaw na mase. Co wy na to: Olimp SYSTEM PROTEIN 80 2500G + Biogenix CREVOLUTION STAGEI + Trec NUTRITION ANABLIC BCAA?? W sumie wyniesie mnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 8/7/2005 3:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawa wygląda tak :D Chciałem sobie trochę przybrać na masie i mam pytanko jak to stosować, mianowicie zakupiłem sobie białko, kreatyne oraz węglowodany. Moja praca sama z siebie jest ciężka coś na zasadzie pomocnika murarza idzie dostać w piz.. , i chciałem połączyć ciężka prace z siłownia by nabyć trochę masy. Od pon do Pt pracuje po 12 h od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 6/13/2014 7:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • witam na początek wszytkich jhak widac w temacie , kupiłem troche odrzywek, mam zamiar zrobic taki cykl od pazdziernika i teraz mam do was taka prosbe...abyscie mi opisali jak brac..ja wam dam swoja propozycje...a wy swoja ..lub skorygujecie moja No to tak... DT 6,30 power horse 20g 7,00 śniadanie + tribusteron + witaminki 10,30 mass xxl 100g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 8/17/2006 2:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialo + Mleko + Shaker = EKSPLOZJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie mialem dzisiaj dziwny przypadek i nie mam pojecia czym moze byc spowodowany mianowicie do Shakera (zamykany z gory na wcisk, nie zakrecany) wsypalem 20g protein 80-tki (bialk firmowe nie zaden szajs) i zalalem to mlekiem mozna powiedziec ze prawie goracym bo za bardzo sie przygrzalo, nastepnie po paru ruchach shakerem pokrywa shakera [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 5/31/2006 10:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Z tego co widze są tu masy wypowiedzi , jedni twierdzą tak inni inaczej więc czym tu sie sugerować??? Kupiłem dziś 1. Wysoko-białkowy koktajl odżywczy activlab(700g) i 2. Glutamine w tabletkach tez z activlabu(1100mg/1tbl). O godzinie 19 zjadłem kolacje, o 20:00 wlałem w siebie przeliczając na czyste białko koło 40gram, o 20:40 połknąłem 2 tabl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 4/11/2011 10:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Biało

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Chciałem się spytać co sądzicie o białku masix protein. Jest to białko z dolnej półki . Nie chodzi o smak i rozpuszczalność ,tylko o zestawienie go np z ostrovitem jak wypada z efektami i skladem itp . Aktualnie musze wp*****lać 3 miarki białka ,bo ważę już 90 kg i biorę rano 1,5 i po trenie 1,5 miary i tne po kosztach ,bo dietka kosztuje . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 9/9/2014 6:09:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Chcę kupić sobie szczękę, chodzi mi o taki trochę specyficzny model. Cała czarna a na środku biały pasek, taki efekcik jakbym miał tylko dwie górne jedynki . Znalazłem zdjęcie lekko podobnej: Ale wolałbym cieńszy pasek bieli , czy ktoś spotkał się z taką szczęką, ewentualnie podobna? Jeśli tak proszę o linki Z góry dzięki :P Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 10/6/2008 12:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • biało + gainer + jakieś 2 dobre kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam cwicze już kilka lat waga 85 kg 185 cm wzrostu jadłem już sporo kreatyn: storm, cell pump x 3, kilka razy monohydraty jakieś, x pand teraz kupiłem białko 3 kg UNS, gainera Dymatize 5,4 kg, i do tego chce jakieś 2 kreatyny, myślalem o Cell Pump + do coś przedtreningowego ale jeżeli odżywki przedtreningowe tyko pobudzają, dają pompe itp to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 1/6/2010 9:58:07 PM Liczba szacunów: 0