bialo

bialo-szara tusze raczej beda zaschniete bo urzadzenie bylo strasznie malo uzywane... Zaproponuj swoja cene EDIT: ide z psem na dlugi spacer wroce gdzies za godzine jak co Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-05-24 13:33:22

biało/gainer według braków w diecie kreatyna 5g z rana 5g po treningu w DNT 5g w porze około treningowej cykl 5-7 tygodni na przyszłość wyszukiwarka bo temat wałkowany jest dziennie po kilka razy Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-21 21:01:24

ja uwazam ze to Krzynowek jest liderem mozim skromnym zdaniem:P to on walsnie jest najlepszy w reprezentacji bialo- czerwonych:D

lament, 1-jeśli już bedziesz miał diete to myśle ze to wszystko nie bedzie ci potrzebne, na początek odpuść sobie kreatynę, nie można zastąpić dekstozy glutaminą, jeśli kiedyś sie zdecydujesz na kretkę to kup do niej carbo 2-na początek mozesz kupić sobie gainera, biało i witaminy to moim zdaniem wystarczy (jeśli masz niedobory w diecie) 3- [...]

dokladnie nawet szaty niezmienili na Provicie......dokladnie bialo soi,serwatki i jaja @@@

PDG : Zacznijmy od UFC 121, co sądzisz o zwycięstwie Caina Velasqueza? Krzychu : Oglądałem galę z żoną i kumplami jak Mark Munoz i była to noc fajnych walk. Nie byłem zaskoczony wynikami turnieju głównego, ale nie myślałem że to skończy się tak szybko. Velasquez ma ręce ze stali i podbródek z granitu, więc nie byłem w ogóle zaskoczony [...]

BMI- 33,67 BMR-2433,17 KCL- 2919.8 WEGLOWODORY - 55% 1605,89 KCL= 401,47g BIAŁO 15% 437,97KCL=109,49g tłuszcze 30% 875 KCL=97,33G WHR 0.92 OTYŁOŚĆ TYPU GRUSZKA % TKANKI TŁUSZCZOWEJ 24,22% a czy mógł byś polecić jakieś strony gdzie mógł bym ułozyć własną diete i sprawdzic jakie musze wykonywać ćwiczenia by zredukować mase [...]

a 1gram carbo na kilogram ciała od razu po siłowni i po 30 minutach biało?

[...] na piechote do silowni wiec nie msuze ze soba zabierac zadnych supli na silke, bo 5min spacerku po treningu dobrze robi mi na dotlenienie i wtedy zapodaje sobie juz caly iks w domu na spokojnie:-) jednak dobra opcja sa szejkery komorowe jak ktos musi dluzszy czas trzymac bialo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Shaker_New_+-opis40284.html

aha jeszcze jedno kumpel mi proponuje biało pokazał mi opakowanie pisze tam tak ;Wskazania uzycia:=====Suszona serwatka jest zrodłem cemmych składnikow odzywczychtj;: - bialko wyrozniajce sie wysoka zawartoscia aminokwasu lizyny,ktora poprawia jakosc bialek i innych produktow spozywanych razem z serwatka. - wapnia głownego składnika [...]

zrób 6 tygodni przerwy i jak chcesz Masy Połącz S.A.W. + Trec Monohydrat w kapsach. Do tego Dieta i jeśli masz szybką przemianę materii dorzuć MASS XXL i koniecznie biało np. Whey 100 w celu uzupełnienia go w diecie.

1.Mój typ budyowy to Endomorfik. Mój bf to ok. 20% Lecz jestem niskiego wzrostu. 2.18 lat 3.75kg/169 cm 4.Staż treningowy na siłowni 2 lata. TAjski boks 5 miesiecy. 5.Celem cyklu jest zbicie wagi do 68 kg zeby przy tym wypalic jak najwiecej ilosc taknki tluczowej. 6.To CM3,nitrobolon, shock therpay, białko, bcaa,gainer,bulk 7.TO Thermoo speed, [...]

jak wrazliwosc slaba to mozesz wystartowac z wiekszej ilosci tluszczy, bialo na poziomie 2g, i z ilosci wegli okolo 2-3g carbo bym wywalil na razie. mozesz wystartowac bez cardio, zobaczysz jak bedzie szlo. skakanka spoko

podbilbym bialo do 80g okolo, oraz tluszcze smialo mozesz podbic, bo obecnie jadasz ich zbyt malo. myslalas nad rotacja weglowodanami?

ja juz ja biore i jest ok. nie lepi sie ani nic mało słodkie prawie wogóle biało-zółty kolor dobrze sie rozpuszcza w mleku jak i w wodzie. jest luz.

otwarte te bialo???data waznosci??

od biedy moze byc bialo;-) nie jest za duzo, kwestia zapotrzebowania na kalorie

Podobno wychodziły tylko biało niebieskie, moze to nie cm3 a np mono z olimpa.

Dokładnie, ja jeszcze nie spotkałem innych niż biało-niebieskie CM3 treca. Pewnie to co innego jest.

jesli zważysz się, zjesz 1kg gain bolica, po czym wejdziesz na wage, to twoja waga..wzrośnie o 1kg (jesli producent nie kłamie w temacie gramatury;) efekt zwiększy się jesli zmieszasz gb z wodą i twoja waga wzrośnie wtedy wprost proporcjonalnie do ilości wypitej wody a tak na poważnie, to gainer/biało to jak faf pisze kotlet w proszku! fajne to [...]