SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialo

Czy chodziło Ci o: "biało"?

  • Clark kent zayebiscie jak zwykle Giszman - kozak sylwetka, na czarno-biało daj i doklej liter "A" idealnie pasuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 19:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ozzy a biało to całe ma mieć 2g czy tylko zwierzak?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 00:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylem jednym z wielu tysiecy szczesciarzy ktorzy mogli byc na Croke Park i dopingowac bialo-czerwonych atmosfera - za***ista , irlandczycy chodzili z glowami w dol !, juz nie robili takiego bydla jak przed meczem, a ci ktorzy byli na meczu zazdroscili nam atmosfery po polskiej stronie, jak powiedzieli juz dawno na Croke Park nie bylo takiego [...]

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 16:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sila] Liczy sie tylko sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    Normalnie masakrator jesteś ! WL 115 x 6 chciałbym tyle po tym moim cyklu progresu zaliczyć . PP też w h*** No a fota bardzo estetycznie ten przód szkoda że biało-czare. Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-06 18:50:51

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 18:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, zaraz dam ja po aero, równe 40min potem brzuszki generalnie po tym AMPie to już na 15min przed aero byłem nieźle spocony truskawki+biało zaliczone potem micha.

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wówczas jem same węgle (słodkie, ciastka, lody) i białko Przeciez jak jest ladowanie to tluszcze powinnybyć jak najblizej zera - same wegle i bialo... ciastka maja jakos 10-15g tł / 100g a lody nawet wiecej... Ja bede ładowal akaronem pelnoziarnistym - 2 paczki po 400g, 100g biala z odzywy + 0,5kg kury

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 23:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muszę to sobie poukładać, jak coś to doradź winko wiadomo, 2x10mg ed do posiłków (pierwszego i trzeciego) z supli - omega-3, q10, czosnek, magnez. jedynie białko do uzupełnienia braków+no i trochę większa ilość nie zaszkodzi. pod koniec cyklu jakiś tribulus zarzucę już no i hepatil 3-4razy dziennie jak będzie potrzeba micha: low carb (ale [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz rację z tą tabatą na winku a robiłeś siady normalnie? czy lajtowo jakoś? ja to bardziej na większą ilość powt. idę a biało biorę takie bo mam taniutko (ost.puchę wziąłem), a w porcji chyba 22-24g białka i mi styka tyle btw: mam jeszcze z 600-700g izolatu cfm vitala. kosiak - wchodź na winko, co się będziesz cackał z suplami Siodema - dzięki [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 13:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultimata pare kg zjadlem a w drodze nastepne prawie wszystko czeko z mlekiem i oliwa wy***ane plus taki ze sie nie przejada do malo intensywne to bialo

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka zaraz spadam na miasto , na uczelnię jadę odebrać dyplom mgr bo leży już ze 3tyg. małe zakupy zrobię biało, prozdrowotne przyszły poczekam jeszcze na coś i jazda z cyklem! jutro trening już zrobię w tym m.in wiosłowanie sztangą 50kg a'la Knife a dzisiaj regeneracja jeszcze! maila Wasze odczytam jak wrócę, chyba, że raz dwa dam radę. [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 10:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj nie mam pojęcia wrzucę Wam moją michę od jutra: 1.owsianka+białko+masło orzechowe 2.jajecznica+warzywo 3.mięcho+ryż/makaron+olej lniany+warzywo 4.vitargo+gluta 5.mięcho+ryż/makaron+olej lniany 6.jajecznica/śledź+mało orzechowe+ ew.warzywo +ew. biało z owocami między jakimiś posiłkami. 10g gluty po treningu, 5g przed snem mięcha zawsze 150-200g [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre bialo nie jest zle a wlasciwie to lepsze jak jakis deser czy coś w tym stylu

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sufit na bialo, sciany jasny bez. nie to ze jestem noga i nie potrafie tylko cholernie mi sie nie chce Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-11-15 11:51:45

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 11:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja sportową torbe z pumy (biało czerwona) nosiłem na praktyki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 14:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ze nie w kategorii targowisko ale mysle ze ten temat bedzie dobry). Mam do sprzedania korki Nike Air Zoom Total 90 III (starsza wersja z liczba 90 wewnatrz buta) kolor bialo czerwony i szaro bialy. Rozmiary od 42 do 44. Cena 350zl. Zdjecia (real) dodam w poniedzialek. Buty nowe nie uzywane w pudelkach z wszystkimi metkami.(moge miec tez [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 17:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gry na hali dopiero pozniej dodali korki i zrobili z tego taką ubozsza wersje F50+ i to nie za male pieniadze nioe wiem czy nie wolalbym juz baracudow jezeli mialbym do wyboru jakies adiki, ja tam czekam na vapory cobry tylko nie wiem czy mi dadza w tym klubie wszak to nei Wisla i nie ten budzet narazie dalej jezdze w bialo czerwonych vpr II .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 18:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bo nie mialem ich na sobie choc macalem je jak bylem w The Athletes Foot ostatnio wydaja sie solidne , pasuja raczej dla pomocnikow i efektowniej prezentuja sie w kolorze bialo-złotym Wojtekwr nie ma sensu pchac sie w talarie , tak jak mowisz albo doplac te kilaset zl albo kup tiempo czy nawet 90 moga byc te z 90 na boku nei te najnowsze ,tez [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 17:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Witam, ja jestem z Warszawy. Sprzedaje na Allegro ale jest mozliwy odbior osobisty w ok. Placu Szembeka przy ul. Grochowskiej. Z First Touchy zostaly mi zolte, niebieskie i bialo-niebieskie: http://www.allegro.pl/search.php?string=first&us_id=7275267&country=1

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Te Mercurial Veloci to jednak lipa jest. Mierzyłem je ale okazały się za sztywne i od razu widac że postawili przede wszystkim na design. Wybrałem Nike T90 Shift biało czerwone. I od razu poszedłem na trening i niestety trochę mnie obgniotły na lewej nodze na pięcie. Może wie ktoś jak zapobiec takim dalszym nieprzyjemnością? Dzięki, pozdro;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 14:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Chciałbym sie podzielić historią mojego obuwia piłkarskiego, mój klubik na butach specjalnie nie oszczędza wiec miałem okazje do testowania wielu modeli... 1. Adidas Predator, lanki(pierwsze predatory najniższej klasy),białe,230zł, wytrzymałość:9 mies. Bardzo wygodne, świetnie sie układały i dopasowywały przy kopnięciu piłki, szczególnie przy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)