bialo

Według mnie warzywa potreningowo to kiepski pomysła w dni nietreningowe tzn po aero tez przydałoby sie jednak troche wegli a nie same biało

propa zakupilem ec z wziorczych ampach calkiem przyzwoity towar,z 80 kg zrobiło sie 88 do tego dieta,wegle i biało

Przed snem biało.

jeden megacaps to jak mnie pamięć nie myli 1.25g więc 4 capsy rano i po treningu po treningu w porcji z carbo(ew dextro/glukoza) dałóż taurynke (też mega capsy mogą być) ---- biało po potreningowej porcji kredki (ok30min) i przed snem po ok30g. omega3 jak chcesz to zawsze można typowo prozdrowotne

Zle to na pisalem.... Chodzi mi o to w jakich porach oo : ) czy biało z gainerem zraz po sobie moge zjesc np. czy tez nie

zalezy od 23498 czynnikow... ja np na noc musze miec w miare pusty zoladek (bo mam problemy jelitowo/zoladkowe) i przed snem spozywam WPI (swoja droga nie WPC tez ze wzgledu na w/w problemy - laktoze min)... zalezy glownie od przewodu pokarmowego, ale moze tez zalezec np od takich ******ł jak neuroprzekaznictwo i ilosci w monoaminoksydaz w [...]

hm no bialo moze utrudnic zasypianie przez jelita/żoładek, lub przez ośrodkowy układ nerwowy...

spoko xpand dobra kedka i mxpro fajne bialo. na pocyklowke w sa raz. a tak a prawde to mogles zaczac na tydzien pred koncem cyklu brac xpanda

2 x w tyg zumba, piątki mecze piłki ręcznej. czasem siłownia 1 albo 2 razy w tyg. wzrost 168 waga 64 stosowalam tylko bialo nic więcej

no jak braki biała to biało logiczne hehe ile $$ to bardziej konkretnie napisze?

no to masz, o czym ty do mnie biało do uzupełnienia, do tego standardowo witaminy,o3 i starczy.

jakiekolwiek piramidki przy kredzie - nie widze snesu kredke mozesz przed/mozesz z bialem osobiscie preferuje po pierwszym posilku (tj owsiane+bialo zazwyczaj)

masz jeszcze to biało?

na samą mase miesniową ?? lepiej samo białko , czy gainer ?? weglowodany czy biało ?? + jeszcze jakis dodatek ??

Ja polecam białeczko Hi-Tec'a Hi-Anabol Protein (...) Biało z soją w składzie, także można wybrać i doradzić zdecydowanie lepiej ;-)

Ja polecam białeczko Hi-Tec'a Hi-Anabol Protein (...) Biało z soją w składzie, także można wybrać i doradzić zdecydowanie lepiej ;-) Ja nie wiem co się tak wszyscy tej soi czepili, jakby wam krzywdę zrobiła;P Ktoś tylko wyczyta, że soja w składzie i już straszne zło;P A ja tam będę uparcie bronił Hi-Tec'a bo wydaje mi się, że za tą cenę [...]

witaj, jak dopiero co redukujesz, nie ma koniecznosci wrzucania niczego na start> wrzucony przez ciebie zestaw jest ok, bialo do uzupelnienia diety sie nada jak najbardziej, PRE w chwilach slabosci tez;-) jednak chyba lepiej bedzie pokusic sie o lajtowy termogenik

ja pisałem na początku biało witaminki itp juz mam ps przy suplach piszcie cene

Niestesty niemam... ale widzialem tego TONY!!!!! Czerwono biale i bialo czarne... bluzy... slipy.... custki.... koszulki.... spodnie... wszystko strong man. Wiec produkują na pewno.

Ale chcesz Topić tłuszcz ? Zamień Creatine micronized na CM3 a HMB na BCAA np. Anabolic BCAA System lub BCAA G-Force. i Wtedy Dzień Treningowy: Rano: Thermo Fat - 2 tab + 4 kaps CM3 Przed Treningiem: Thermo Fat: 2 tab + BCAA 10-15 tab lub 10-15 gram Po Treningu: BCAA 10-15 tab lub 10-15 gram + 4 kaps CM3 Dzień Nietreningowy: Rano: Thermo Fat - 2 [...]