WPC

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

cibei
Czy białko trzeba przyjmowac razem z weglowodanami, czy mozna robic to niezaleznie?

nie trzeba

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Don_Don

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 477 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3412

idz do dzialu odzywianie, przeczytaj 10 wskazowek, poczytaj o diecie, poczytajna czym polega przyrost masy, uloz diete, pocwicz troche i dopiero potem mysl o "bialku" w postaci proszku

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Zależy jakie masz braki w diecie np po treningu do odżywki wypadało by dodac banana albo inne źródło węgli, wszystko zalezy od diety i braków w niej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

cibei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1745

Trenuje lekkoatletyke i bialko to tylko dodatek, stosuje tez carbonox przed treningiem i nie wiedzialem czy po treningu trzeba brac razem carbo i bialko. Dzieki anubis za odpowiedz.
Zmieniony przez - cibei w dniu 2011-11-10 19:57:24

Zmieniony przez - cibei w dniu 2011-11-10 20:02:23

...