MASA Jaka odzywka?

Witam.
Mam niecale 17lat waze 67kg 184cm :/
Bardzo ciezko jest mi przybrac kilka kg jem tyle ile moge ale nic z tego;/
I tu moje pytanko Prosze o cos skutecznego jaka odzywke kupic by przybrac kilka kg... Cos naprawde skutecznego i w miare taniego.
Pozdrawiam

a mogl by ktos dac dobrego linka do stronki gdzie moge obliczyc jakie mam zaporzebowanie na rozne skladniki? zapotrzebowanie na kcal 1795,2
hehe to bardzo malo;/

Zmieniony przez - zeluspl w dniu 2007-02-18 09:51:42

Słyszałeś o dietanabolu? Najmocniejsza odzywka jaka znam.

https://www.sfd.pl/search.asp 

diete ułóż, ew uzupełniajac ja o biało/carbo

..moze napisalbys swoj staz,wyniki bo w profilu nie widac
najlepsze bd gainer,bialko z ostrowii lub carbo
pzdr

Jak nie będzie konkretnego jedzenia to gainery moze wsypac do kibla.

w sumie jestem poczatkujacym:) silke mam w domu laweczka gryfy hantle :] 1,5miesiaca no i chcialbym cos dobrego na mase Diety nie utrzymam bo sql i wogole nie dam rady:/

Jak nie? Ja nosze do szkoly poejmniki i wnich cycuch z kuraka ryz i surowka. Czy to takie trudne?

no ale oglnie nie dam rady stosowac sie do dietki kiedy mam ochote to jem i to na co mam ochote;/
Czy naprawde ebz diety nie da sie na niczym masy nabrac?

da sie sterydy

"Czy naprawde ebz diety nie da sie na niczym masy nabrac?"
nie