Seba-stian

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

196

przeczytanych postów

6219

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Koszalski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto GNIEZNO

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem wszystko jak leci

Uprawiane sporty wszystko jak leci

Ostatnia aktywność 14.05.2014 (19:55)

Data rejestracji 29.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają jak w temacie jestem po 2puchach xtreme creatine blast, jedni powiedza że to nie warta kreatyna z bandą niepotrzebnych węgli, ale to jedyne co na mnie działa, lepiej niż jakies xpandy, stromy itp. ogólnie nie wiem co wziać po kratynie gdyz	12	2011-06-06 15:57
Odżywki i suplementy	CREATIN HMB SYNERGY poszukując dobrego hmb chciałem kupić hmb z vitalmaxa, ale przez przypadek natknąłem się na nowy produkt czyli połączenie hmb i kreatyny http://vitalmax.pl/prod.php?prod=241 co o tym sądzicie ? czy lepiej kupić zwykłe hmb ?	18	2007-09-23 11:37
Odżywki i suplementy	DO KASACJI!!!!! http://allegro.pl/item648625436_universal_shock_therapy_462g_universal_storm_417.html co sadzicie o tak niskiej cenie ? trochę podejrzane	5	2009-06-01 10:17
Odżywki i suplementy	Creatine- 3l wody mam takie krótkie pytanko czy do tej puli 3l wody to też wliczać np. mleko i inne napoje ?	21	2007-09-21 14:59
Odżywki i suplementy	Witaminki ( czy warto tracić na to kasę) tak się zastanawiam czy warto wydać na nie kasę czy obejdzie się bez nich. zastanawiam się czy dorzucić do zestawu trec multi pack 36 ? jakie jest wasze zdanie na ten temat ?	7	2007-09-18 20:57
Trening dla zaawansowanych	Do oceny :-) a 1. wyciskanie na skosie 2. przysiady wąskie 3. łydki ( tu się coś wymyśli ) 4. seria skł. : unoszenie bokiem + wycisk ( tu jak ktoś ma pomysły można dać coś innego) 5. super seria : uginanie ramienia w podporze o kolano + francuz 6.	1	2007-08-09 06:59
Po siłowni, o siłowni	Które stojaki wybrać ? http://allegro.pl/item205361383_najsolidniejsze_stojaki_magnus_pod_sztange_310kg.html http://allegro.pl/item205152258_solidne_funkcjon_stojaki_dominator_2_haki_od_ss.html	10	2007-06-18 15:39
Odżywki i suplementy	Czy się opłaca ? czy lepiej wydać 2 razy mniej na biało ostrowi czy jednak więcej kasy i kupić odżywkę białkową vitalmaxa protein 82 ? czy ten protein 82 vitalmaxa jest, aż tyle lepszy od ostrowi ? co sugeruje cena ?	12	2007-01-20 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	2011-06-06 18:35
Odżywki i suplementy	Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	2011-06-06 17:34
Odżywki i suplementy	Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	2011-06-06 16:54
Odżywki i suplementy	Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	2011-06-06 16:34
Odżywki i suplementy	DO KASACJI!!!!!	2009-06-01 10:23
Galeria Zdjęć	KoksikzBG - Fotki strona 13, 14 i 17:)	2009-01-28 18:06
Po siłowni, o siłowni	ławka czy dobry wybur	2009-01-27 16:29
Zdrowie i Uroda	Bez koszulki?	2009-01-24 19:28
Po siłowni, o siłowni	Moja tyrka :)	2008-12-21 21:05
Galeria Zdjęć	czarek 15 lat foty staz 3 miesiace	2008-12-01 20:41
Galeria Zdjęć	powiedzcie mi czy dobrze wygladam jak na 16 lat ?	2008-11-27 13:04
Galeria Zdjęć	Active - obecna forma (jesień) 2008	2008-10-31 22:49
Trening dla zaawansowanych	leniwość? zmęczenie? brak regeneracji..?	2008-06-07 08:20
Piłka Nożna	[EURO 2008] POLSKA - NIEMCY	2008-06-06 20:05
Piłka Nożna	[EURO 2008] POLSKA - NIEMCY	2008-06-06 20:04
Odżywki i suplementy	TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<	2008-05-20 20:18
Po siłowni, o siłowni	Pół przysiad = duży tyłek ?	2008-03-28 17:29
Po siłowni, o siłowni	pudzian w tańcu z gwiazdami	2008-03-02 20:47
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2008-02-29 22:41
Po siłowni, o siłowni	To nie fitness kluby!!	2008-02-06 09:19
Galeria Zdjęć	ja	2008-01-29 08:39
Odżywki i suplementy	TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49	2008-01-29 08:23
Galeria Zdjęć	Chudy 15 lat...prosze o rady i polecenia	2008-01-25 20:00
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2008-01-18 15:03
Galeria Zdjęć	Spadki spadki i po spadkach - aktualna Forma Pawsona - nowe str 12	2008-01-18 14:47
Odżywki i suplementy	TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49	2008-01-17 20:54
Zdrowie i Uroda	Tarczyca? or what...;/	2008-01-16 21:38
Galeria Zdjęć	My sacrifice 1-3 9-11 16-19 Nowe 20	2008-01-13 08:51
Po siłowni, o siłowni	Siłownia jako kara	2008-01-12 21:31
Po siłowni, o siłowni	Siłownia jako kara	2008-01-12 20:06