SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Creatine- 3l wody

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1855

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6219
Mam takie krótkie pytanko czy do tej puli 3l wody to też wliczać np. mleko i inne napoje ?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1205
mleko z kreata absolutnie NIE ! 3 L wody !! Najlepiej będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 335 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9114
wydaje mi sie ze jemu chodzi o to czy do spozycia 3l wody przy suplementacji kreatyną wliczac tez inne płyny.

A teraz do autora ja pije nawet więcej niz 3l oprócz reszty płynów.

Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-09-21 15:10:09

wierze w ciebie, wierze w siebie, ziomek trzymaj sie..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150764
mysle ze tak - mozesz je wliczyc, choc niby mleko to pokarm a nie napój, to jednak płyny uzupełnia znakomicie. z drugiej strony mleko ma chyba wiecej wad niz zalet i o ile nie masz 14 lat zastanowiłbym sie nad wyeliminowaniu go z diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6219
msk69
otóż to

no to jak z tymi napojami ? wolałbym jak najmniej pić :P bo codziennie 2butelki wody wpijać to jest wydatek przeliczając do końca brania krety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2760
Czy ja wiem czy taki wydatek . Ja pije wodę po 58 gr za 1,5 l czyli jak 2 butelki to jest trochę ponad złotówka dziennie a więc wydatek raczej żaden :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 295 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12718
Kupuj wode w Biedronce, bodajze 69 groszy za butelke :) lub te duze butle po 5 litrow za 1,60zl. Nawet dobra jest.

PAIN IS TEMPORARY, PRIDE IS FOREVER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 335 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9114
grunt zeby była mokra

wierze w ciebie, wierze w siebie, ziomek trzymaj sie..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6219
ale codziennie będę latał z butlami wody mineralnej z biedronki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 335 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9114
Pojedz czy tam pójdz, zrób zapasy za np. 20 zł i juz.

wierze w ciebie, wierze w siebie, ziomek trzymaj sie..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6219
na razie zrobiłem zapasy 2 zgrzewek "polarisa" z biedro które starczą mi ledwo na 6dni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

adresy hurtowni z odzywkami

Następny temat

Jak brać BIAŁKO