[...] od kwietnia zakazany.. Podroby są bleee... próbowałam ale nie daję rady - odruch zwrotny jest natychmiastowy.. Tyle marudzenia %-) Dieta: 1500kcal, 100B/50T/160W Drink-bar: herbata z imbiru x 1, napar z kurkumy 2 łyżeczki na 0,5l wody, woda. Apteka: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3 gramy, tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, [...]
[...] Moje stopy są naprawdę bidne - strasznie skóra między palcami mi złazi mimo tego że moje buty są przeznaczone niby do biegania.. Dieta: 1500kcal, 100B/50T/160W Drink-bar: herbata z imbiru x 1, napar z kurkumy 2 łyżeczki na 0,5l wody, woda. Apteka: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3 gramy, tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no i coś tam jedna powiedziała, zacząłem gadać, że o proszę jednak są itp, hehe, śmiesznie, fajnie i ona, że chciała krzesło ode mnie pożyczyć, bo koleżanka nie miała gdzie usiąść, no to mówię, że nie siedziałem (oopierałem się dość mocno o bar), a ona do kumpeli "powiedz, że on siedział", a ta jej wyj**ała taki tekst
[...] Podciaganiu na drążku - 2010 Wielokrotny zdobywca 1 miejsca w Pucharach Polski w Podciaganiu na drążku (Pabianice, Łabiszyn, Włodawa)Mateusz w zeszłym roku wygrał konkurs na bar-barians z wynikiem 51 podciągnięć http://www.youtube.com/user/matkus20/videos 7.Michał Wołodko 19 powtórzeń - michaik,Michała nie znam niedawno do nas dołączył więc może [...]
[...] Podciaganiu na drążku - 2010 Wielokrotny zdobywca 1 miejsca w Pucharach Polski w Podciaganiu na drążku (Pabianice, Łabiszyn, Włodawa)Mateusz w zeszłym roku wygrał konkurs na bar-barians z wynikiem 51 podciągnięć http://www.youtube.com/user/matkus20/videos 7.Michał Wołodko 19 powtórzeń - michaik,Michała nie znam niedawno do nas dołączył więc może [...]
Za pewne Marek - Jak by Mateusz znalazł chwile to na pewno by nagrał filmik który znalazł by się na 1 Miejscu, tak samo mogl by spróbowac w Bar-Baric Mode.
Marek, jednak Zef to jest Światowa klasa we wszystkim , a na Bar-Barians który byś byl? Z dotychczasowych wyników może piąty bo czterech ma czasy po 21 sekund.
Ten X-Fit też był ciekawy.Taka fajna ogólnorozwojówka,coś w stylu wyzwań i wymagań Bar-Barians:)Chłopaki jednak trochę kaleczyli to podciąganie... :) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DOqRXlh0iv8
Mateusz-bardzo ładna próba muscli.Jak będę je sędziował,a jest chyba na to duża szansa:),to masz zaliczone.Doprosty bardzo ładne,a wiesz że jestem na nie wyczulony:).Może wydawać się,że nogi w dwóch ostatnich powtórzeniach poszły troszkę za wysoko,ale na pewno będą robić zdecydowanie gorzej.Co do przerw na górze,to wykorzystałeś je optymalnie. [...]
. Marek-Jay Anthony,to świetny zawodnik i członek Bar-Barians w Wielkiej Brytanii.Rekordzistą w musclach jest Jaryd"Jazz" Rubinstein,a pochodzi bodajże z Australii :) Ups,te filmiki mnie zmyliły :)
lukix, co to jest za muza w tle na Twoim filmiku? Jaka jest roznica pomiedzy Bar Barians a Barstarzz? Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-08-31 21:21:55
Łukasz , ja pływałem w Turystycznej, a nazywało się to Harcerska Drużyna Wodna. Kajakiem przepłynąłem prawie calą Polske łącznie z Mazurami całymi, byłem 6 km od Ruskich , byłem w Niemczech w Czechach, brałem udzial w zawodach na górskich odcinkach z bramkami i na dystansach, i z tąd ta ksywa konik, bo zawsze silny jak KON i wiecznie 1-2 miejsce. [...]
Koleś na Bar=Barian's robi mocne zwisy jednorącz,ale strasznie kiepsko ustawia kamerkę...Duf zaliczył Mu czas-1:35 na pierwszym filmiku,a na drugim miał 1:47,ale już tego nie zaliczył..Moim zdaniem powinna być widoczna cała sylwetka. http://www.youtube.com/watch?v=LXms3OXlDso http://www.youtube.com/watch?v=6Ta7T15PaSg
Są naprawdę surowi w ocenie, bo to jest gimnastyka. Palce obciągnięte i wszystko dopracowane. Ni by łatwe to do zrobienia, ale jak nakręciłem pierwszy film, to się za głowę złapałem . Ten drugi jakoś wyszedł ale i tak nie jestem pewien nawet 10x . No zobaczymy. Na Bar-Barians chyba najlepszy wynik z wymykami jest 32x , te wyzwanie mnie ciagnie [...]
Na razie aktualne miejsce 1 na Bar-Barians w wymykach. Po takich seriach wymyków najszerszy, tricepsy, boczne klaty i brzuch mają taki zakwas ze na drążek nie mozna się patrzyć przez 2 dni. http://www.youtube.com/watch?v=VRg7KAyIUxM
Już nie zaglądam na bar-barians od czasu gdy nie zaliczył mi pompek,a co do wymyków tak myślałem że jest limit czasu ale i tak nie spróbuję,bo znowu mam na początku tygodnia próbę na setce a po wymykach "zakwasy" miałbym przez cały tydzień,a z drugiej strony po tych moich wspomnianych pompkach zawiodłem się co do fachowości oceny przez Dufa.
Mariusz-super filmik,ale bardziej podoba mi się ten z opisami.Najlepsze jest podciąganie z "dotknięciem jajek"...8-) Fajne też te filmik od ekipy BBBB.Ten pierwszy koleś od 20-powt. z całkiem słuszną masą.. :) Podoba mi się ten styczniowy "czelendż" od Bar-Barians.Może skuszę się w styczniu na te podciągania :) Mój kolega ma chęć na N-mode z tymi [...]