bar

Ja dzisiaj robiłem BAR-BARIC mode - Filmik Dufa. Czyli tu chodzi o to; Robimy 3 Muscle , odpoczywamy 20 sek. przerwy i później znów robimy 3 Muscle i tak w koło do wyczerpania sił. Ja zrobiłem 17 seri po 3 Muscle + 2 . Filmik później będzie.

Mariusz-zobaczyć 50-powt. wykonane przez Zefa,to będzie super sprawa :)Widać że i na takim poziomie można robić stały progres.Na stronie Bar-Barians podaje wyniki:37-siłowych podciągnięć,97-pompek-wyciskanie 127 X 7 i 143 kg.na maksa przy wadze 69,4 kg :)

Dlaczego nie uznali? Przestraszyli się dobrego wyniku i uznali,że za bardzo pomagał sobie ciałem ? :) Zgadza się - pomagal sobie cialem(nogami) , widzisz Lukasz, dziwileś się że ja te muscle robię za ładne. Muwiłem Ci że ostatnio tam na Bar-Barians się trochę zmieniło. Tatar ma robić powturkę. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-12-28 18:54:31

Mariusz-fajne te nowe wyzwania od bar-barians'ów-choć ten"Hard Mode"pull-ups,to powtórka z kwietnia zeszłego roku:) Nazywało to się wtedy"niebezpieczna 3" :) Robił ją m.in. Jarek i zrobił bardzo dobry wynik. http://www.youtube.com/watch?v=4MHxap-K0rE GimyGim też robił: http://www.youtube.com/watch?v=xuAKy-qbHc8 Jak tam wyniki grudniowe? Wygrałeś [...]

Jest pierwszy filmik z Chalange Bar-Barians z Musclami - kurde - Masakra. http://www.youtube.com/watch?v=b-7yCDYl3dc

Lukasz no to fajnie, bo już bylem myślami że cięzko Ci z 40 kg. Halo panowie zalogowalem się na forum Bar barians - fajne tam można filmy zobaczyc - różnych ludzi. NP; ten w tym miesiącu ZOBACZCIE. https://www.youtube.com/watch?v=RVnC1RP67n4

A tu jest strona. Zalogujcie się, to potrwa tylko chwilę. http://bar-barians.forumotions.net/t5272-january-2k13-challenge-the-resolution Mariusz portal jest po angielsku a ja nie panimaju eto jazyk,a dokładnie to chcieliśmy namiary nie na stronę główną rejestracji-logowania,ale na te na których są wrzucane filmiki.

Marek-to jest link z mojego zalogowanego konta. http://bar-barians.forumotions.net/t5272p30-january-2k13-challenge-the-resolution Jednak nie wiem czy Tobie bez własnego konta uda się wejść-sprawdż.Teraz pewnie Ci się uda,bo jestem zalogowany,ale jak się wyloguje,to pewnie nie.Właśnie rozkminiłem :) Marek-w ten link co podałeś można wejść normalnie [...]

Marek ten pierwszy link mial być taki. http://bar-barians.forumotions.net/

Mariusz-jest lipa z tymi linkami bez zalogowania.Ja się wylogowałem i nawet przez te linki nie mogłem wejść,nawet gdy Ty byłeś zalogowany... Trzeba mieć własne konto i koniec! :) Bez zalogowanie nie ma mowy o wejściu na Forum, Ja już kiedyś też próbowalem różnymi sposobami. Lakasz, nawet nie widziałem tego filmiku, - Ładnie się podciągał. łUKASZ [...]

Marek ten pierwszy link mial być taki. http://bar-barians.forumotions.net/ Dokładnie ten link Rozumiem że wiecie lepiej jak jest ale dlaczego nie chcecie po kolei rozpisać w co po kolei klikać,nawet jeśli tego nie widać ?

Jednak nie udało mi się dziś poprawić tej próby z przyblokami.Miałem ją wrzucić na forum Bar-Barians,ale pojawia się info ,że nowi członkowie przez 7-dni nie mogą wrzucać linków.Więcej prób nie będzie,bo 8,to i tak już nie zrobię :) http://www.youtube.com/watch?v=znIfGldxoyQ

Jednak nie udało mi się dziś poprawić tej próby z przyblokami.Miałem ją wrzucić na forum Bar-Barians,ale pojawia się info ,że nowi członkowie przez 7-dni nie mogą wrzucać linków.Więcej prób nie będzie,bo 8,to i tak już nie zrobię :) Łukasz tłumaczyłem sobie zasady tych konkurenci przez translatora i nie było tam czasem ze głowa w tym środkowym [...]

[...] ma od razu w sobie tłumacza i wszystko widzę po Polsku ten teks tłumaczy tak cyt."Hard Mode - 15 sekund ups ciągnąć. Pociągnąć do góry pozycję (chin na pasku) i przytrzymać go 5 sekund, spada do pozycji środkowej (w górnej części głowy dociskany bar) i przytrzymać przez 5 sekund" czyli dobrze myślałem w środkowej pozycji dociskać głową do drążka.

http://bar-barians.forumotions.net/ Musisz się tam zalogować.Wtedy dojdzie temat:Contests/Challenges.

Witam, mozecie wrzucic link do tej strony z tymi konkursami? nie moge go odkopac w temacie ;/ kuter-noga - Widziałem Cię na Bar-Barians forum. Zalogowałeś się.

Chciałem jeszcze zapytac o pare rzeczy zwiazanych z zadami z forum bar-barians. - czy kolejne zadania na dany miesiac ukazuja sie na poczatku miesiaca? poki co nie ma jeszcze dodanych zadan na luty. - jakis czas temu na tej stronie wygrywal w podciaganiu matkus z forum sfd, o ile dobrze pamietam byla tam mowa o jakis nagrodach... jak to wyglada, [...]

Bardzo dobrze możesz dać na bar-barians,wydaje mi się że zrobiłeś 1 pompkę za dużo.

Jakoś dałem radę z tym Bar-Baric Mode. http://www.youtube.com/watch?v=YgBcFUkPg00&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=1

The Saibov-czasem 3:20 zrobił już masakrę z tego Bar-Baric'a :) To już jest super mocny chłopak,który robi pełne wymagania poniżej 6-minut....Może jeszcze jakieś"Gwiazdy" się pokażą-może LWT się skusi? Będziesz Mariusz w zacnym towarzystwie :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-10 20:39:15