alternatywna droga

heh - no tak - ale zauwaz ze tutaj jest ladnie pokazane - jak skutecznie to zrobic - co nioe oznacza ze zwykly trening ni edokona tego samego prawie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES [...]

i wlasnie po to jest ta stronka dobre zrodlo informacji - dobrze kombinujesz pozdrawiam na pewno przyda sie wielu - choc czytalem juz ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

ok daje soga - choc jak mowilem znam to bardzo dobrze - podobnie jak strone bryana Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hrhrhrh elit :) Ty nam tutaj nie wycofuj ludzi z dzialu ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Sluchaj - mam pomysl - przepisz ten artykul Jset bardzo dobry Oprocz paru niescislosci - ktore jednak pozostawiam dla siebie (bo to drobnostki) jest bardzo dobrym artykulem. A jesli chcialabys porownac obie piramidy (choc nie lubie tego typu okreslen) to musialbym napisac tutaj jednak dosyc przydlugawy artykul a pisalbym go pewno przez 5 [...]

Alternatywna Droga

no wlasnie, sam mysle nad drugim cyklem i bedzie to chyba epi albo znowu h-drol, ale potem chce sprobowac mdrola i poczuc ta moc, tyle ze 4tyg na samym mdrolu to bzdura z tego co czytam dlatego interesuje sie kazda alternatywna droga stosowania tego srodka. A moze moglbys mi zaproponowac cos na drugi cykl?

[...] się wyraziłem ale dzięki za garść informacji, no więc sporo programów fbw albo hst nie ma żadnego mc (na sfd z łatwością można znaleźć przykład czegoś takiego np w dziale alternatywna droga) wtedy np. mamy trening taki że 3 razy w tygodniu robimy jeden zestaw który zaczyna się tak: siad uginanie nóg ... a więc prostowniki ćwiczymy tylko w [...]

[...] się wyraziłem ale dzięki za garść informacji, no więc sporo programów fbw albo hst nie ma żadnego mc (na sfd z łatwością można znaleźć przykład czegoś takiego np w dziale alternatywna droga) wtedy np. mamy trening taki że 3 razy w tygodniu robimy jeden zestaw który zaczyna się tak: siad uginanie nóg ... a więc prostowniki ćwiczymy tylko w [...]

chwali się to, że ktoś chce coś napisać. Natomiast im chodziło o to, że kompleksowy post o hst jest w dziale "Alternatywna droga".

o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

powiedzmy ze dla 90kg cwiczacego z ok.13% (przykladowo) iloscia tkanki tluszczowej - proponowlabym (w zaleznosci od reszty diety i szybkosci lapania tkanki tluszczowej) spozycie w przedziale 40-80g glukozy + 10-20g fruktozy i w zaleznosci od tego czy uzupelnia ww przed oraz w trakcie wysilku oraz w zaleznosci od iloscii kalorii w ciagu dnia oraz [...]

szczególnie że trening siłowy nie należy do wysiłków powodujacych ogromne straty glikogenu. ZALZEY JAKI TRENING SILOWY Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

widze ze moja walka nie ma sensu w sumie - bo na was i tak beda dzialac zawsze i wszedzie slowa Olimpa ale rowniez uwazam ze carbo jest bardzo dobrym produktem i polecam go - jednak moim zdaniem powinnismy znac cala prawde - ze glukoza rowniez jest bardzo dobrym sposobem uzupelniania strat glikogenu w miesniach glownie o to mi chodzi o [...]

wg moich danych nadal jest uwazana w swietle naukowcow za swietne zrodlo uzupelniania glikogenu miesniowego po treningu - wraz z maltodekstrynami rozumiem co chce Pan powiedziec ale chyba zgodzi sie Pan ze mna ze jest to (oraz maltodekstryny) dobre zrodlo do naszych potreningowych celow ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]

o jakih dawkach mowa ? zebysmy mieli jasnosc pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Ciekawy art. Wydrukuje i poczytam sobie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

znowu najazd na glukoze po treningu atakujcie ja bede odpieral ataki Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehe Szukala Wiesz sam przeciez doskonale ze glukoza w okresie potreningowym (tylko te pore mi chodzi) jest dobrym zrdolem uzupleniania miensiowego glikogenu Rozumiem ze polecanie jej poczatkujacym jest nie zawsze dobre ze wzgledu chociazby na czesta przesade w stosowaniu jej ale to ni eoznacza ze to zle zrodlo dzieki ktoremu mozemy uzupelnic [...]

Posluchajcie - popatrzcie sobie na ilosc czynnikow jakie trzeba uwzglednic przy jej dawkowaniu - Ty ziki przyjales od razu 80g a nawet nie przylajes czynikow o ktorych mowie - nie wiem jaki trening wykonuje twoj przykladowy kulturysta itd itd 80g jest rzeczywiscie duza iloscia ale popatrzcie na przedzial jaki podalem Oprocz tego - oczywiscie [...]