alternatywna droga

- brak hustawek poziomu energii w ciagu dnia POTWIERDZAM (WSZYSTKEI POTWIERDZNIA Z ETAPU GDY SCICLE PRZESTRZEGLAME DIETY <100G WW DZIENNIE) - dobre pompowanie miesni w trakcie treningu (kwasniewski twierdzi, ze tluszcz moze byc metabolizowany w glikogen) NIE POTWIERDZAM NIE MIALEM NIGDY POMPY TLUSZCZ MOZE BYC METABOLIZOWNY W GLIKOGEN ALE W [...]

nie musisz lubie pomagac Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

1. nieczego nie musisz ja podaje tylko bedziej efektywne rozwiazanie 2. aminokwasy o DROGA forma podawania aminokwasow (ich dotarcie do krwi w pryzblizeniu rowne jes czasowi dotarcia bialka serwatki) okolo 30 min 3. jesli obecnie nie masz w domu nic wolnowchlanialnego to nie pedz szybko do sklepu aby to poprawic, ale przy nastepnym zakupie pomysl [...]

>>"Ketoza jest niepożądana z trzech głównych powodów. Po pierwsze, konwersja aminokwasów w glukozę nie jest dostatecznie efektywna ani szybka, aby w pełni pomiędzy ciężkimi treningami odzyskać utracony glikogen, więc twoje wyniki oraz rozwój mięśniowy w końcu pogorszą się. ZGADZA SIE WW SA POTRZEBNE, ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA, DLATEGO [...]

buahaha ja juz efki nie biore i nie mam zamiaru na razie za to na przyszly sezon szukuje ciezka kuracje co do bana to niech Ci bedzie moge ci dac .. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

TRENING - dyq/bst/Mawashi Mateo ty zaproponowałes tak a ja po dłuższym zastanowieniu mam taka propozycję. TRENING-2 moderatorów -Mawashi i Dyq a za to do działu alternatywna droga oprócz binia jako moderatora dac tez Bst który miał już swój dział o HIT cie i różne posty z tego działu pozostały w "Alternatywna..." Moim zdaniem jak w [...]

Zacznij o diety - lec do Ozdywiania i uluzcos konkretnego - zaczynasz od zlej strony Najpierw dieta pozniej suplementacja Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna [...]

lub nirez ja caly czas bezustannie w malych dawakch ok.2-3g Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Drif ... nie tylko Ty ogolnie mam nieciekawe zdanie nt piro i citro ale zostawie je dla siebie Tak czy inaczej ni ejestes pierwszy ktory zauwazyl te zaleznosci Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

dla mnie - bo jest tego troche to raz a dwa - poszukaj samemu - zobaczysz ze zdobywanie wiedzy jest przyjemne ... moim zdniame najlepsza jest czysta mono i tyle. Sory nie bede sie juz wypowiadal na ten temat Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może [...]

hmm coz mam powiedziec, nie robiles prztypadkiem zdjec przed i po ?? patrzac na obwod pasa to wynik miensiecznej diety jest rewelacyjny nie wiem jakie byly twoje oczekiwania co do roznic miedzy CKD a TKD a HST nigdzie nikt nie forum HST nie mial podobnego problemu wiec zakladam ze nie ma to wiekszego (praktycznego znaczenia) dla koncowego [...]

hmm coz mam powiedziec, nie robiles prztypadkiem zdjec przed i po ?? NIESTETY - ALE MAM ZA TO ZDJECIA SPRZED ROKU :-d:-d patrzac na obwod pasa to wynik miensiecznej diety jest rewelacyjny nie wiem jakie byly twoje oczekiwania JAK JUZ PISALEM - OSIAGNALEM MNIEJW IECEJ CO CHCIALEM JESLI CHODZI O PAS WIEC TUTAJ JEST OK JESLI CHODZI O REZULTATY [...]

musze wiecej poszukac dlazcego tak twierdzil jogger wwiem ze w moim przypadku 3*2 trening w tygodniu ilosc ww bylaby duza, tak ze nie wchodzilbym w ketoze (to ze ona ma niewiele do rzeczy to inna sprawa, ale to juz wiesz) ROZUMIEM STARALEM SIE TO ODNIESC DO MOJEGO PRZYPADKU DLATEGO WLASNIE ------------------ co nie zmienia faktu dwoch diet o [...]

1. czy porownujesz diete ckd /hst z dieta ckd/tradycyjny trening ?? 2. zakladasz ze lesza byla by ta druga kombinacja (ilosc tluszczu/miesni)?? 3. 'Z tego co mi wiadomo - przejscie "umyslowo-organizmowe" na lipolize trwa okolo 2 tyg (w skrajnych przypadkach 3 tyg)' wystarczy u niekorych 5 dni dwa tygodnie sa bezpieczna granica 4. co do [...]

1. czy porownujesz diete ckd /hst z dieta ckd/tradycyjny trening ?? TAK - TAKI MIALEM ZAMIAR ============================= 2. zakladasz ze lesza byla by ta druga kombinacja (ilosc tluszczu/miesni)?? NIE WIEM - POSATRAM SIE DOSWIADCZYC NA SOBIE OBYDWA SPOSOBY ALE TO W POZNIEJSZYM TERMINIE (PRZYSZLY ROK ). BYLEM JUZ NA OBYDWU I WIZUALNIE LEPSZE [...]

A ckd is harder on a normal HST program, but you can work around it. A TKD usually has the carbs prior to training, to prove a little energy prior as well as it increases glycogen formation after a training session more. But in theory, a TKD will have to have a full refeed sooner or later, because you are fighting a losing battle agaist glycogen [...]

czyli zakladam, ze robiles juz takie eksperymenty rowniez podczas ckd i treningu 'tradycyjnego' ciagle tego jasno nie wytlumaczyles TAK - ROBILEM. JASNO TO STWIERDZAM =============================== czy robiles caly cykl HST (lacznie z neg??) NIE - NAPISALEM ZE CYKL TO BYLY 10 I 5. =============================== 1. troszke sie dziwie efektom [...]

eee dopiero teraz do rozumiem wyraznie, moze cos ze mna jest nei tak, ale chcialem to uslyszec wprost HEHE SPOKO - WIEM ZE POTRZEBUJESZ WPROST ========================= krotki cykl i diety i HST AJAK DLATEGO POSTANOWILEM PRZEPROWADZIC GO JESZCZE TRAZ I WTEDY SPROSTUJE CALOSC MOZE WLASNIE OD EGO CZASU TO ZALEZY ZPOBACZYMY. [...]

paleo jak bedzie mial czas sam odpowie, ale ja preferuje niezbyt duze ilosci ww (wzgledy zdrowotne) jak pisal Lyle powyzej 100g dziennie ale nie duzo powyzej z przewaga w okolicy treningu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

stack ferulic acid (nie wiem co to) with gamma oryzanol (byl kiedys taki suplemnet). That's the TRUE secret of the pros! cale zdanie jest mocno sarkastyczne !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'