alternatywna droga

1. teoretycznie zakladam ze masz racje z marszu trudno mi wykazac ew bledy (nie jestem biochemikiem) nie moge sie zgodzic jednak z ponizszym stwierdzeniem 'Jdeałem jest jeśli po treningu aminokwasy dotra jak najszybciej do mieśni(30 min.), a jeśli to możliwe przy pomocy hydrolizatów z uwagi na ich najszybsze wchłanianie.' oczywiscie ze idealem [...]

EEE, zaraz zniewaga ... EEE TO BYL ZART LOOKNIJ NA MINKE NA GORZE spodobało mi się tu, na Alternatywnej drodze, to przejaw solidarności CIESZE SIE ZE LUBISZ TO wcześniej byłem cykliczny u Michaila (co nie znaczy , że tam jest źle) , ale HST przyciąga jak magnes WIEM DLATEGO TO ROBIE JAK RAZ ZROZUMIESZ O CO CHODZI W HST NIE PORZUCISZ TEGO [...]

ta jasne i stosuj go przez okres moe 20 tygodni ... szczegolnie ze jest to pweno jeden z twoich pierwszych o ile nie pierwszy wogole cykl. Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

HST albo FBW które podałem sobie zrób, opisany dokładnie trening HST masz w dziale Alternatywna Droga i tam jesli ulozysz HST daj do poprawy - szybciej otrzymsz pomoc. Pzdro

Mówiłem, napisz w dziale Alternatywna Droga tam ci pomogą, tutaj tak zamieszałeś, że się połapać nie mogę już. Pzdro

tylko wlasnie, ze hst rzadzi sie swoimi prawami dzial alternatywna droga -> masz fajne arty o hst

jesli jestes naturalny, nie przyswoisz efektywniej wiecej niz ~2,2 resza zostaje zamieniona na glukoze - droga forma ww !! Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

bueheheh Hosse - niechcacy dalem ci soga bo poszedl rykoszet w myszce nie miej mi za zle .. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

dokladnie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] i czuc niedosyt. To samo jeśli chodzi o 15stki - też zazwyczaj nie daja satysfakcji. Jeżeli planujesz rozpoczęcie HST to polecam oprocz przeczytania artów z działu trening/alternatywna droga zajrzec też do działu olimpu gdzie jest sporo tematów na ten temat i możesz tam spytac o szczegóły eksperta od HST Binia z nutrifarmu. Dodatkowo sporo [...]

no wlasnie ja sie zastanawiam nad wersja Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

wstepne ustalenia: proponujemy 4 typy diet: 1.~30 g ww dziennie 2. ~100g ww dziennie (prog znaczacej ketogenezy) 3. ww (g) = bialko (g) 4. ww(g) > bialko (g) ilosc bialka to zalecane 2-2,2 g na kg ciala kwestia ew okresowych ladowan lezy w gestii wlasnej (nalezy jedynie podac na koncu czy byly, czy nie) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok [...]

w zwiazku z kontrowersjami zwiazanymi z dietami niskoww bardzo usilnie nalegamy na KONSULTACJE LEKARSKA oraz wykonanie BADAN WSKAZANYCH PRZEZ LEKARZA PRZED ZASTOSOWANEIM TEJ DIETY (MIN BADAN KRWI) !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jutro mysle ze podamy wszytkie proporcje kazdej z diet - wiec prosimy o cierpliwosc pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-14 17:20:14

ok dzieki Ronin te 50g spozywales podczas posilkow ? czy raczej przed/po treningu ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

heh Bul - jadlospisu nikt Ci nie narzuci Bda raczej podane ilosc poszcegolnych skladnikow odzywczych dla kazdego rodzaju diety co do suplementow to nie ustalalismy jeszce niczego - ale mysle ze kwestia indywidualna bedzie miala tutaj wieksze znaczenie - choc dobrze byloby zeby kilka osob nie bralo zadnych dodatkow (moze oprocz tych [...]

pamietaj aby wrzucic trening do A.D. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

swietnie ! daj zdjecia i opisz jak wyglada dokladniej Twoja dietka (szczegolnie na mase) - zapraszam do Alternatywnej Drogi do postu : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98857 opisz tam swoje odczucia i efekty treningow jesli moglbym Cie o to prosic Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Son... 1. co robiles przed okresem diety niskoww?? 2. jaki jest spadek wagi - po owych 6 tygodniach ?? 3. jaki masz porocent tluszczu w organizmie ?? btw takie pytania lepiej zadawac nie w tym watku, ale w nowym zapytaniu w AD Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-07-16 09:36:10

jesli celem nie jest waga to nie obcinaj kalorii z tluszczu !! po co powodowac wrazeie glodu ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'