alternatywna droga

może HIT jeśli masz już doświadczenie z siłownią? http://www.sfd.pl/HIT_artyku%C5%82y_w_AD-t217871.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all w dziale Alternatywna Droga są spece, myślę że pomogą Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2014-11-03 22:27:47

heeh no dobry kolego jestes !! pomijasz moj skromy wklad w suple a to ze wiekszosc osob pali papierosy nie oznacza ze to jest dobre poczytaj torszke tu lub w suplach a dowiesz sie dlaczego kreatyna przed a nie po jako glowny czas Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

na wstepie do postu "suplementacja okolotreningowa" bylo napisane: dla osobnika wazacego 65kg (masa bezluszczowa) a ja waze 80kg i nie chem aby pojawil mi sie zbedny tluszcz, zalezy mi na czystej masie miesniowej LAE ILE MASZ MASY BEZTLUSZCZOWEJ BO OWE ZALECANIA SA WLASNIE DLA TAKOWEJ jaka suplementacje byscie mi proponowali (mowa [...]

ps2. jesli chodzi o moja fruktoze to n iekiedy jakis owoc - jak mam poid reka choc z tego co mi wiadomo - fruktoza nie przechodzi bezposrednio do miesni - lecz jest zamieniana na glikogen i dopiero wchodzi ... I WLSANIE CHODZI O TO ABY WATROBA NIE MYSLALA ZE JEST DEFICYT GLIKOGENU, STAD PROPOZYCJA, ABY SPOZYWAC NIEWIELKA ILOSC FRUKTOZY !! Fakty, [...]

wiec dieta wysokoww - moje zalecenia sa aktualne Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

co jest celem Twoich treningow ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Interesuje mnie odchudzanie z "modelowaniem" sylwetki...choć teraz to może bardziej modelowanie z odchudzaniem JAKA TO ROZNICA (ćwiczę 11-y tydzień- do tej pory przede wszystkim na brzuch <redukcja tłuszczu>, ale chcę urozmaicić trening i uzyskać lepsze efekty rozkładając go na dwa zestawy ćwiczeń<brzuszek i nóżki>). JESLI [...]

Czy w domowych warunkach przy wykonywaniu tylko tradycyjnych cwiczen bez specjalistycznego sprzetu mozna efektywnie zwiekszyc mase? Ma ktos jakies doswiadczenia? ZDEFINIUJ POJECIA: tradycyjnych cwiczen specjalistycznego sprzetu efektywnie zwiekszyc mase JESLI CHODZI O TRENING DOMOWY Z UZYCIEM WOLNYCH CIERAZROW TO MOZNA SPORO ZBUDOWAC JA CWICZE W [...]

pocztaj jeszcze raz podwieszone posty aeroby - jesli chcesz zeby dawaly rezultaty dobre - powinny byc wykonywane w miare jednostajnym tempem i w zakresie 65-70% HR (twojego tetna maxymalnego) 10 min po obiedzie czy 20 przed kolacja (czy jakkolwiek tego nie nazwac) mija sie z celem Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]

a glupi jak ci mlodsi (bez urazy) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

nie bylbym soba gdybym nie dodal ze nie jest warty swojej ceny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

heh - nie da sie zrobic 7 kg miesni w taki okres czasu ale to koniec tematu z mojej strony. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jasne - nie chcialem Cie urazic jesli to zrobilem - przepraszam najmocniej - jednak chcialem sprostowac Twoja informacje jako ze niektorzy mogliby wyciagnac z niej nieprawidlowe wnioski jako ze niemozliwym jest nabranie takiej ilosci masy miesniowej w tak krotkim okresie czasu Jesli byles zadowolony z efektow - gratuluje jednak mowiac ze [...]

Tu nie chodzi o to - po prostu NIEMOZLIWYM jest przybranie takiej ilosci MIESNI w tak krotkim czasie przez naturlanego kulturyste Nie wiem nawet czy z dopingiem da sie tyle osiagnac w miesiac ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może [...]

hehe no - to bylo niezle nawet pytanie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Mozesz poczytac o metodologii HST w dz. Alternatywna Droga. Wtedy będziesz ćwiczył wszystkie partie 3x w tygodniu i bedziesz rósł.

W dziale"Alternatywna droga"masz wszystko na temat treningu HST.Wejdź tam i poczytaj.Twój trening jest tak rozbudowany,że trenując systemem HST tego treningu nie wytrzynasz.Pozdrawiam.

A wiec czy nie byloby wskazana suplementacja tauryna - osobom chorujacym takze na cukrzyce (ze wzgledu wlasnie na te regeneracje wysp trzustkowych oraz stumulacje wydzielania insuliny) ? To taki tylko skrot myslowy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak [...]

czyli jednak nie jest wystarczajaca dla typu II cukrzykow - ok dzieki wielkie za info zawsze sie przyda Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a do tego sama insulina nie jest najlpszym rozwiazaniem - bo lepiej jest chyba probowac leczyc przyczyne (tak aby znowu oragnizm zaczal ja produkowac) niz skutki Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]