wegeterianie tez musza jesc bialko (z reguly jedza go za malo ale to inna bajka) kiedy uzywac bialko ?? jesli nie bedzie to hydrolizat (wtedy jak serwatke) to jak normalne uzupelnienie diety w bialko Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]
zgadzam sie z Grasikiem - nie glutamine - lepiej bcaa najpierw jednak dieta ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
w jaki sposob moozna ja regenerowac (jak zaboli to pojde :DD ) I ZMIEN PODEJSCIE ... "JAK ZABOLI TO POJDE" ... NIE LEPIEJ ZAPOBIEGAC NIZ LECZYC ? NIE LEPIEJ LECZYC ZNIM ZABOLI NIZ JAK JUZ BOLI ? Co do regeneracji watroby ... Sylimarol moze tutaj pomoc Takze czerwona herbata moze przyniesie korzysci Dieta - dobrze zbilansowana i z [...]
ps. jesli zainteresowales sie bardziej tym Ostropestem - to jesli masz jakies problemy z cisnieniem badz z chorobami serca - skonsultuj ten dietetyczny srodek - z Twoim lekarzem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
heh spoko Vlad - jua ostatnio przygralem od glukozy strasznie (no i oczytwiscie reszty skladnikow diety) a do tego spadki zaliczylem bo juz dlugo nie cwicze - i mam teraz swietnie tam gdzie kiedys byly tricpesy np mam rozciagnieta skore, na brzuchu cellulit i wszystko malutkie ale co tam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie [...]
nie ma jak english vocabulary(or dictionary or somethin') Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Wszystko zalezy od diety (low-carb, tradycyjna z obnizona wartoscia wegli itp) i celu cwiczen (masa redukcja) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
obie rzeczy NIE sa wymienne to jakbys chcial wymienic piersi z kurczaka na ryz :D obie pasuja razem osobno sie nie wymieniaja okres okolotreningowy to czas najlepszy dla ww i bialka (i calej kupy innych dodatkow ) moze dla dojasnienia poczytaj prosze post podwieszony w dziale Alternatywna Droga o suplementacji okolotreningowej :D
heh - znaczy sie "ktos" potrafi tak dobrze masowac ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
Wejdź w dział"Alternatywna droga".Tam jest wszystko na ten temat.Osobiście polecam ten rodzaj treningu.Poćwicz,a zobaczysz,że trening jest ciężki.Pozdrawiam.
hehe cos ni emoge namowic Grasika zebysmy pogadali w 3 na gg a integrowac sie trza Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
jak po co - zeby bylo smiesznie przed spaniem chodz - skrobnij - to Cie poprawie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
ehehehe a gdzie ?? dawno nie siedzialem ... daj namiary na priva Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
pan tez ? Odpowiem wiec jak zwykle : Zapraszam do Alternatywnej Drogi Znajdziecie tam wiele porad dla Was Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-08-12 02:09:23
no jasne ze tak - przeciez to tylko dodatkowe kalorie - i to to jeszcze zawyczaj duzo wegli prostych a jesli masz wystarczajaca ilosc (1,5-2,2g/kg) bialka - to nawet odzywka bialkowa nie bedzie przydatna ale to wszystko jesli masz dobrze zbilansowana diete Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]
ja tak mam caly czas w sumie ale najwazniejsze to zdac sobie sprawe z tego ze jest sie nerwowym i...sprobowac kontrolowac to jak zdalem sobie sprawe z tego ze nerwy mnie ponosza itp etc wzialem sprawy w swoje rece i ...wychodzi nawet radze sobie znalezc cos co cie odpreza i uspokaja ...a ze na wszystko leje (czy to nauka czy to obowiazki) to [...]
odpowiem inaczej wydaje mi sie ze najlepasza odpowiedz na to jak byc szczeliwym dal Jezus Kochaj Pana Boga z calego serca a blizniego swego jak siebie samego proste i skuteczne Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003