zalezy co masz na mysli mowiac przyswoic bo jesli chodzi o trawienie to organim ma naprawde duze mozliwosci i na pewno nie ograniczja sie do 30 g / posilek a istaniej terie ze jedeznie bialka na zapas ma rowniez sens, kwestia sprobowania i obserwacji efektow chetnych po wiecej zapraszam do AD Your body does not like your idea being lean and [...]
Rozumiem, że robisz rzeźbę? Jeśli zależy Ci na zminimalizowaniu spadków masy to polecam HST. O tych zasadach treningowych więcej w dziale Alternatywna Droga.
przeczytales tylko czesc wypowiedzi na forum i dltego czesc kreatyny (po wysyceniu) bedziesz marnowal Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Ewentualnie wybierz jakiś prosty plan HST z działu Alternatywna Droga.
jesli dieta bedzie odpowiednia i trening optymalny - to jako dodatek kaloryczny ...podniesie ci kalorycznosc diety co moze dac ci wiecej tluszczu/miesni w zaleznosci od diety i twoich aktywnosci w ciagu dnia. dawkowanie uzaleznione jest od diety. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w [...]
Wejdź do działu"Alternatywna droga"i poczytaj o treningu HST.Jest bardzo podobny.Pozdrawiam.
porporcje maj zdecydownanie mniejssze znaczeni (jesli dostrczasz wystarczajace ilosci bialka i tluszczu) decyduja kalorie IN<OUT i jest to proste Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
hehehe Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
alkohol zawsze szkodzi no ale jak musisz i wiesz ze Ci to przeszkodzi to nikt ni ebedzie Cie przeciez zmuszal do tego abys nie pil w koncu wszystko jest dla ludzi Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
A co z lekarzem ? Byles czy to tylko Twoj pomysl ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
heh - bo niekiedy ni ema czasu na tlumaczenie a i jezyki szlifowac trza ! zreszta zawsze mozesz zapytac lub poprosic o przetlumaczenie pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved
hmm kolego zastanow sie Tobie nie chce se tlumaczyc mimo ze znasz angielski dlaczego osobie wklejajacej fragment po angielsku ma sie chciec ?? masz informacje co z nia zrobisz zalecy od ciebie i od twojego lenistwa nie wyreczaj sie skoro znasz angielki - korzytaj z niego!! i zamiast podziekowac za mozliwosc zdobycia informacji (nawet po [...]
zalezy co chcesz osiagnac Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
niestety prawda jest smutna najlesza diete ulozy czlowiek sam dla siebie bo oparto o codzienne obserwacje swego ciala w tym jak ulozyc taka diete (nie podac gotowca) pomoze sfd trzeba tylko troszke poczytac i MYSLEC gdyz nie wszystko zloto co sie swieci Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 [...]
jesli zdecydujesz sie zrobic wszystko - tak jak mowi Zwierz - to odstaw takze alkohol Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Ciastuś: dział "Alternatywna Droga" i pytaj: Binia i Kanarka... Oni się na tym znają... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
nic nie stoi na przeszkodzie jednak pamietaj ze jesli chcesz zrzucac brzuszek np - dieta bedzie podsatwa bo bez niej nic nie zrobisz wlasciwie Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
hehe no to niezly miales trening trenuj dalej - organizm przestawi sie na inne zrodlo energii na chwilke ale nie stosuj tego co trening pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
od paru minut w podwieszonym poscie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
od tego typu treningu jest oddzielny dzial (alternatywna droga) wchodzisz tam i czytasz posty podwieszone i juz Ci pozniej bedzie wychodzic ukladanie planu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
