saimon.
...
Napisał(a)
Mam pytanie zakupiłem pare kilo ovopolu i nie wiem w jakich dawkach i w jakich porach dnia mam to najlepiej spozywać.Czy mozna się tym ładować tak jak kreatyną ?? Z góry dzieki za odpowiedz
saimon.
saimon.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bierz na 1h przed treningiem i zaraz przed snem
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
...
Napisał(a)
Białko bierz 30 gram po treningu i 30 gram na noc. Przy białku nie ma fazy ładowania i podtrzymania!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
ale nie jedz na zapas przeciętnie organizm jest w stanie przyswoić 30 g białka w ciągu 3,5 godziny więc jedzenie na zaps nic nie daje bo organizm wywali :)
Nice to be important but More important to be Nice
Nice to be important but More important to be Nice
...
Napisał(a)
zalezy co masz na mysli mowiac przyswoic
bo jesli chodzi o trawienie to organim ma naprawde duze mozliwosci i na pewno nie ograniczja sie do 30 g / posilek
a istaniej terie ze jedeznie bialka na zapas ma rowniez sens, kwestia sprobowania i obserwacji efektow
chetnych po wiecej zapraszam do AD
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
bo jesli chodzi o trawienie to organim ma naprawde duze mozliwosci i na pewno nie ograniczja sie do 30 g / posilek
a istaniej terie ze jedeznie bialka na zapas ma rowniez sens, kwestia sprobowania i obserwacji efektow
chetnych po wiecej zapraszam do AD
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
...
Napisał(a)
wielkie dzieki słabeusz ale mam jeszcze jedno pytanko z czym to mieszac czy to jest obojetne
saimon.
saimon.
...
Napisał(a)
Polecam z mlekiem (próbowałem z wodą, ale dla mnie do bani). Jeżeli komuś nie pasuje smak, można dosypać troszke kakao (ale jest bardziej tuczące). Najlepiej :zatrząś" w słoiku lub shake'rze, odczekać parę minut i będzie ok.
Pozdr
reyou
-Nie ma tego złego...-
Pozdr
reyou
-Nie ma tego złego...-
...
Napisał(a)
jak ładować białko??? hmm... pamietaj zeby uzywać jednorazowych strzykawek i igieł bo żółtaczka nie śpi a i aids, choć egzotyczne moze cie dopaść
członek-mafia.suple.hardcor.pl
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Willhelm
...
Napisał(a)
a swoją drogą to skąd wiesz cokolwiek o kreatynie skoro o bialku nie masz zielonego pojecia???
członek-mafia.suple.hardcor.pl
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Willhelm
...
Napisał(a)
Prawdziwi pakerzy delektują się każdym łykiem OVOPOLA!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
Prawdziwi pakerzy najpierw pytaja o kreatyne a dopiero później o białko...
Żenada.
Pozdro.
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Żenada.
Pozdro.
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły