SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak spożywać białko wpc80??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5512

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2052
Witam! Ostatnie kupiłem sobie białko z ostrowii i mam teraz problem z jego piciem. Dla mnie jest to poprostu ochydne do tego stopnia że nie moge tego wypić. Przygotowuje je sobie w szejkerze z mlekiem. Do tego wszystkiego piana po przygotowaniu zapełnia mi cały 750ml szejker. Koledzy mówili, że jeżeli nie moge wypić z mlekiem to z wodą nawet żebym nie próbował:) Może ktoś ma jakieś sprawdzone sposoby na przygotowanie tego białka? Próbowałem jeszcze mieszać w szejkerze lyżką, ale nie moge tego białka rozmieszać, a normalnym sposobem tworzy się ogromna piana. Nie wiem już co robić. Dodam może że mieszam 50g białka z 250ml mleka. Proszę o pomoc!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1125 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27527
powoli i spokojnie , ja jakby rozbijałem grudki ostrowi o ścianki szklanki [ ale rym :D ]. jak juz rozrobisz do plynnej konsystencji ( piany b.malo ) zatkaj nos , jednym duszkiem łyknij i po kłopocie :D. pozdrawiam.

^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2643 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66107
Ostrowia sie pieni jak cholera - to fakt.

Zeby zmniejszyc piane dodaj łyżkę oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron, piana bedzie duzo mniejsza - taka na 2 palce

Jesli chodzi o smak to kombinuj - kakao, soki...

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
ja przypadkiem znalazłem sposób na piane
a mianowicie delikatnie podgrzewam mleko (oczywiście bez przesady
i wszystko do shakera, gwarantyje ze piana bedzie mniejsza

Odważny to nie ten,który się nie boi...
...ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5505
możesz zmniejszyć dawke, pić z wodą, możesz spróbować jak będzie Ci smakować z glukozą albo carbo i zatkaj nos w czasie spożycia a najlepiej zrób to wszystko na raz. smacznego :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 464 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41087
Dodaj oliwe i piany prawie w ogole nie bedzie, do smaku kakao np. Puchatek i wtedy mozna pic :)

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 458 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26142
tak jak gizbern, czyli cokolwiek byś nie wlewał(mleko woda), wystarczy żeby było lekko ciepłe i piana będzie mniejsza.Dla smaku soki, miód, kakao.

Can I at least get a blow job ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 872 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33000
ja piłem ostrowie z carbo i mi smakowało, albo z kako jezeli węgle to nie problem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2052
a moglibyście jeszcze napisać w jakich proporcjach mieszaliście to z mlekiem? ja własnie mieszam w szejkerze łyżką i mam problem z dojściem do płynnej konsystencji:) gródki sie robią i nie chcą rozpuścić:) dzięki Wam za pomoc!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
zależy ile bierzesz gram białka, ja mam odmierzoną gramature tak że dodaje ok 1,5 szklanki mleka i mieszam.
jak masz problem z rozmieszamiem spróbuj użyć miksera albo rozdrabniacza przy mikserze,tylko nie miksuj za długo bo wyjdzie piana

Odważny to nie ten,który się nie boi...
...ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47459 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie jak wam sie ostrowia pieni??? kombinujecie jakies mleka podgrzewane inne cuda. Ja wrzucam do szejkera ok 3 miarek (treca), jedna miarka XXL czekolada alebo najttansze kakao rozpuszczalne z lider szajsa, wlewam najtansza wode mineralna nie gazowana i mieszam w szejkerze z 10 sekund i nei ma duzo piany i ze smakiem wypijam do dna i nei wiem co to jest piana!!! Piana to byla jak bralem kiedys przez krótki czas białko OVOPOL - jajeczne o f*** to byla piana a ostrowia praktycznie ma pianki bardzo bardzo malo i wogole to nie przeszkadza w spozyciu.
pozdro
haryb

Zmieniony przez - haryb w dniu 2006-01-31 08:29:46

Zmieniony przez - haryb w dniu 2006-01-31 08:30:25
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co brać żeby mięsień nie uciekał??

Następny temat

Jak bierzecie kretyne na siłowni ?

Fruzelina