TAURYNA - Bycza terapia.

Posluchajcie - popatrzcie sobie na ilosc czynnikow jakie trzeba uwzglednic przy jej dawkowaniu - Ty ziki przyjales od razu 80g a nawet nie przylajes czynikow o ktorych mowie - nie wiem jaki trening wykonuje twoj przykladowy kulturysta itd itd 80g jest rzeczywiscie duza iloscia ale popatrzcie na przedzial jaki podalem Oprocz tego - oczywiscie takze maltodekstryny sa dobrym rozwiazaniem (sory - zapomnialem dodac )
Tak czy inaczej naprawde troche rzeczy trzeba uwzglednic wiec nie zakladajmy hop siup 80g i juz Zreszta nikoo nie zmuszam oczywiscie - carbo jest rowniez bardzo dodbrym rozwiazaniem Ale jesli ktos mowi ze luloza jest zla - to ja odpowiem ze wclae nie taka zla.
I tyle.
pozdrawiam


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

szczególnie że trening siłowy nie należy do wysiłków powodujacych ogromne straty glikogenu.
ZALEZY JAKI TRENING SILOWY

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

szczególnie że trening siłowy nie należy do wysiłków powodujacych ogromne straty glikogenu.
ZALZEY JAKI TRENING SILOWY

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Widzę, że glukoza spycha na margines problematykę tauryny!
Kanarek, Darek, te 80 g bierze się stąd, że jest to dawka krytyczna, prowadząca do przecukrzenia i bardzo silnego wyrzutu insuliny. Ona jest stosowana w diagnostyce rezerwy insulinowej u cukrzyków. Mniejsze porcje glukozy powodują systematyczny, jednostajny wzrost uwalniania insuliny. Przy dawce krytycznej glukozy (przecukrzeniu), następuje błyskawiczne uwolnienie bardzo wysokich porcji insuliny, bo jest to sytuacja krytyczna, w której organizm broni się przed osmolarnym niszczeniem komórek krwi, przez glukozę. Niektórzy, szurnięci guru zalecają więc obciążenie glukozą, dla wywołania tego efektu, w nadzieji anabolicznego działania ogromnych porcji insuliny. To jednak bardzo niszczy trzustkę, bo wtedy insulina uwalnia się na drodze cytolizy - rozpadu całych komórek trzustkowych!...

S. Ambroziak

Zapomniałem jeszcze dodać, że po treningu, ta glukoza i tak nie stymuluje insuliny!

S. Ambroziak

dlatego polecamy zawsze dla odnowy gliogenu carbo a nie glukozę

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wiadomo ze carbo jest jednak drozsze od glukozy wiec mozna np dodac do powiedzmy 20gram carbo 20gram glukozy ?? czy to ma wogole sens ??

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

napewno ma sens...znam ludzi co tak robia i chwala sobie ta metode np. robia 30g na 30...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Można, chociaż Carbo ma tak zbilansowany skład, że glukozy jest w nim tyle, ile potrzeba. Ale takie połączenie jest już dużo lepsze, niż stosowanie samej glukozy.

S. Ambroziak

Ok rozumiem
Dzieki bardzo

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij