150kg

[...] Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 130kg Zamieszczam link i co o tym sądzicie. [url=http://www. Zastanawia mnie czy ktoś brał. Co ogólnie o tym myślicie, wiem że koks lepszy ale mimo wszystko [...]

[...] robić nogi prostowanie, siady itp szło mi dobrze na początku siady 40kg i tak coraz więcej, po około miesiącu a dokładnie do 18 maja ćwiczeń na tą partię robiłem siady 150kg w serii po 7 ruchów , max przysiad 170 1x . Teraz moje pytanie po tej kontuzji gdy wracam powoli do zdrowia od jakich ćwiczeń mógłbym zaczynać znowu swoją przygodę z [...]

[...] tylko, że tu nie napisali wymiaru tej rurki... albo takim: http://allegro.pl/marbo-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-new-150kg-i2985456238.html lub http://allegro.pl/modlitewnik-do-lawki-masiv-super-wygodny-i2968229183.html Pozdrawiam! [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): wiek metaboliczny mam 12 latka(pomiar na wadze , jeżeli o to chodzi ) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 170kg -przysiad: 150kg Także zastanawiam się nad takim cyklem (w sumie będzie to pierwszy poważny, bo wcześniej same winko było) 1-16 Deka pierwsze 8tyg 200mg drugie 400mg e7d 1-16 Enan 500mg [...]

[...] było wręcz nie do zrealizowania z powodu tego bólu. Doszedłem, że ból wynika z martwego ciągu, bo jednak trzymamy ten ciężar i barki są obciążone. Na ciężarach stanąłem na 150kg x4, dalej z obciążeniem nie idę na razie bo się boję. Miałem przerwę od treningów 1 tydzień, smarowałem traumonem, pomogło, bark zregenerował się i mogę robić w pełni [...]

[...] czczo Wzrost: 188 Cel treningowy: siła masa ogólny rowój Staż treningowy na słowni: 3 misiące Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka gryf prosty i łamany 150kg stojaki Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak za wczesnie mam racje:)??

[...] na słowni : Calkowity Amator(treningi na silowni pilkarskiej) Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu Gryf prosty (180)lamany(120)lawka,drazek,hantle,150kg obciazenia,drazek Dieta :Staram sie dbac o to co jem jem w tych samych porach,kazdego dnia,ryz,jaja,ryby,piersi z kurczaka,mleko. Przeciwskaznania medyczne :Brak [...]

[...] i napiszcie mi który sprzęt warto kupić , gdyż dziś muszę zamawiać. A i nie mówcie mi rzeczy tego typu "idź na siłownie profesjonalną itp " ani , że ten sprzęt nie wytrzyma 150kg obciążenia bo zanim ja dojdę do takich wyników to kilka lat minie. Także proszę o pomoc w wyborze sprzętu. Oto linki : 1.) [...]

Witam! Znam ludzi, którzy nic nie biorą i cisną 130kg. Ciekawi mnie, czy znacie kogoś, kto wyciska 140-150kg bez suplementów? Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

[...] w Warszawskim sklepie za 580zł. Posiada modlitewnik oraz przyrząd do ćwiczenia nóg (zakłada się w miejsce modlitewnika). Bardzo funkcjonalna, łatwa w demontarzu, wg opisu do 150kg. Oparcie podnoszone do pionu. Cena 199zł. Do tego mam do sprzedania gryf (ok 8-10kg)prosty długi 180cm z gwintowanymi zaciskami i gumowymi krążkami o wadze 2x15kg firmy [...]

[...] Uprawiane inne sporty: siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z regulacją oparcia,drążek,ławka do brzuchów długi gryf, 2 krótkie,1 łamany 150kg obciązenia 4 sztangielki Dieta: ryż,kura,serki białe,tunczyk Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: teraz hard mas i kreatyna mono

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 250kg -przysiad: 200kg Cześć, chciałbym wskoczyć na swój pierwszy cykl, będzie leciał teść prop 250mg ed5, przed cyklem zrobiłem sobie badania, Prolaktyna [...]

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii):-- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 210 kg -przysiad: 150kg seria Witam panowie ,chciałbym was prosić o pomoc w sprawdzeniu i rozpisaniu cyklu ktory sam rozpisałem nie wiem czy dobrze czy nie ale chciałbym prosić ekspertów o [...]

[...] ... a moze to normalne ze go czuje ... blagam pomocy bo sie boje ... jeszcze aby bylo tego malo moj kolega co cwcziy juz ponad 2 lata na silce bierze na klate na maxa 150kg . i wgl zawsze w moich oczach to byl ideal a ostatnio przyszedl i niemoze cwcizyc bo cos tam ma z kregoslupem i musi teraz jakies tam tabletki zazywac i przez 2 [...]

[...] podstawowe w ciagu calej doby. Ok, nie lamie sie narazie i nie zarzucam, ale pytam, kiedy te wieksze miesnie zaczna byc widoczne na wadze. Zaczynalem redukcje przy ponad 150kg. Teraz mam 127kg. 186cm i potezna budowa. Celem moim jest zejsc ponizej 100kg, w okolice 95kg. Jestem na low carb. Ponawiajac pytanie. Kiedy te wyksztalcone miesnie [...]

Witam mam 17 lat mierzę 189 cm i ważę 150kg postanowiłem coś zmienić w swoim życiu i ZROBIĆ COŚ DLA SIEBIE! Znalazłem na forum kalkulator diety http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=2900 Pragnę ją troszkę pozmieniać ale to nie na ten temat W tym temacie chciałbym poruszyć moje przygotowania do zrzucania balastu. od 1 [...]

[...] jeszcze jakies witaminki i coś jeszcze co byscie doradzili...osobiście myśle ze kupienie tego na raz to głupota ale chce rade kogoś z większym stazem i wiedzą:) mój cel to 150kg na płaskiej (aktualnie 130) 200kg na przysiad(aktualnie 180)powiększenie wymiarów:):):) nie zależy mi tam ze będe miał bruszek bo ten rok mam zamiar poświęcić na [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1950 / zaczynam od 3200 (wyliczone) 16. WYNIKI SIŁOWE: -wyciskanie: 135 x1. -martwy ciąg: 150kg x1 -przysiad: 130kg x1 Przymierzam sie do 1 cyklu na metanabolu : 15-20mg/dzien przez 6 tygodni. Zrobilem potrzebne badania. Lipidogram wyglada ok ,ale dla pewnosci [...]

[...] 6razy dziennie a mimo to nie wiem dlaczego nie mogę przytyć waga ciągle powoli spada w dół wynik siłowe znacznie się zwiększyły mimo to że chudnę to dziwne obecnie klatka 150kg łapka 43 barki 10x90kg itp na każdą partie mięśniową mam znacznie więcej siły niż rok temu .. co zemną jest nie tak ?czy to może być jakaś choroba ? dręczy mnie to że [...]

[...] 119-144cm o rozstawie 90cm Maksymalne obciążenie rozszerzenia na nogi : 60kg Wymiary: 158x135x144cm (dł. x sz. x w. cm) regulowany modlitewnik Maksymalna waga sztangi : 150kg Maksymalne obciążenie modlitewnika : 60kg Waga całkowita ławeczki 34 kg Profil 50 mm X 50 mm X 2 mm cena: 500 zł 3) sztanga, sztangielki, gryf łamany, obciążenie 4) [...]