2. WAGA: 76
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 102
-udo: 53
-talia: 76
5. STAŻ NA SIŁOWNI:~ 2 lata
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 7g
-tłuszcz: 1,4
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl Testosteron 8 tygodni
8. TRENING: Masa
9. CEL CYKLU: Planowanie Cyklu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Na Suplementach/ Stak Kreatynowy, cykl skończony miesiac temu
11. POZIOM BF%: 7,2%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 150kg
-przysiad: 130kg
Zamieszczam link i co o tym sądzicie.
http://www.
[/url" class="link" target="_blank">
Zastanawia mnie czy ktoś brał. Co ogólnie o tym myślicie, wiem że koks lepszy ale mimo wszystko chciał bym spróbować PH brałem teścia w strzałach i jeszcze nie przywykłem do wbijania ale mozę z czasem. Więc jeszcze raz co o tym myślicie.
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-06-01 16:26:30
I come to you hungry and tired
you give food and let me sleep
I come to you weak
you give strength and that's deep
you called me a sheep
Robert Burneika i Jan Łuka - Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vOXLPhNMT8Y#!
Pomogłem choć trochę ? Daj SOGa