Tematy dla tagu: wojo

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co jeść po i przed treningiem?

  Ukasz93

  3

  857

  0

  11 VII 00:16

  
• Redukcja --> Masa

  FYLYPOS94

  5

  678

  0

  11 VII 00:14

  
• Makro na masie

  healthybyola

  11

  2535

  0

  11 VII 00:58

  
• dieta na mase do oceny

  tranquilo

  8

  1167

  0

  11 VII 11:51

  
• Nie mam pojęcia jak obliczać kalorie

  Mati544

  3

  671

  0

  11 VII 00:12

  
• Dieta Ektomorfik 74 kg do oceny

  iRavo

  3

  1665

  0

  8 VII 07:17

  
• Dieta do oceny - redukcja

  DreadRock

  6

  921

  0

  7 VII 13:51

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kalorycznego

  patryk0802

  1

  518

  0

  7 VII 07:08

  
• Dieta do oceny -redukcja

  artikooo

  1

  624

  0

  7 VII 07:00

  
• Wliczanie kcal w warzyw w diecie

  VaginaFart

  4

  1448

  0

  7 VII 13:46

  
• Witam serdecznie, czy jest to dobra dieta?

  501833844

  2

  849

  0

  6 VII 22:53

  
• Dieta na masę - przykładowa dieta

  pumelman

  2

  3238

  0

  6 VII 22:51

  
• Redukcja a cheat

  norbi961

  3

  624

  0

  5 VII 22:14

  
• 4000 kcal

  dan69

  2

  781

  0

  5 VII 22:06

  
• Przepisy na posiłki

  Mikser850

  2

  1120

  0

  4 VII 23:32

  
• Jak utrzymać wagę ze złamaną nogą?

  Sandriina

  1

  1578

  0

  4 VII 23:46

  
• Redukcja - ostatni posiłek po umiarkowanej aktywności

  wizards

  8

  1109

  0

  7 VII 13:35

  
• Makro do sprawdzenia

  riki_15

  1

  497

  0

  4 VII 17:12

  
• jedzenie

  Jason123

  3

  496

  0

  3 VII 22:01

  
• pierwsza dieta pomoc czy dobrze rozumiem slowa dieta

  wojosps

  2

  762

  0

  3 VII 22:45

  
• Dzień rozpusty w tygodniu

  SuchoklatesCYFRA

  9

  1678

  0

  3 VII 22:06

  
• Poszukiwana osoba do skonsultowania kwestii diety redukcyjnej

  NeO33

  3

  673

  0

  3 VII 22:50

  
• Pomoc w ocenie diety na wzrost mięśni

  kochamsport

  1

  479

  0

  3 VII 14:33

  
• Bieganie na czczo i robienie masy

  LBX

  7

  951

  0

  3 VII 14:47

  
• Ocena jadlospisu

  no-name

  2

  560

  0

  1 VII 23:49

  
• 70+kg masa po redukcji

  bubi888

  1

  667

  0

  2 VII 00:01

  
• Dieta dla mało wymagających!!

  MarcBenson

  3

  1186

  0

  1 VII 14:07

  
• Dieta na redukcje do oceny

  szczupaq19

  1

  881

  0

  1 VII 11:29

  
• Dieta na rzeźbe

  Radzimex

  2

  1142

  0

  1 VII 11:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  wujoo933

  1

  732

  0

  1 VII 11:20

  
• Kompletny swiezak i pytanie o odchudzanie

  .base

  3

  877

  0

  1 VII 11:16

  
• Dieta Low Carb - Makroskładniki

  omadomin

  2

  856

  1

  1 VII 10:58

  
• Jakie makro?

  Chaki0981

  1

  1177

  0

  29 VI 22:53

  
• Przykładowy dzień diety

  fejken

  2

  689

  0

  29 VI 20:09

  
• dieta

  kj1

  3

  641

  0

  29 VI 06:54

  
• Gino a redukcja.

  mtthw

  2

  831

  0

  29 VI 06:50

  
• Dieta na masę DO SPRAWDZENIA

  Cobblepot

  1

  636

  0

  28 VI 21:49

  
• Dieta na masę dla osoby o wadze 64 kilo - prośba o konsultację

  giemac

  3

  995

  0

  28 VI 21:52

  
• Proszę o radę

  Anonim

  2

  586

  0

  28 VI 21:57

  
• Wzrost u kobiety

  bas03

  3

  685

  0

  1 VII 13:45

  
• Ryż biały - przyrządzanie

  Pakie

  5

  954

  0

  28 VI 13:08

  
• dieta do oceny

  xmeno85

  2

  538

  0

  28 VI 00:02

  
• ODZYWANIE I SUPLEMENTACJA OKOŁO-TRENINGOWA NA REDUKCJI

  justforone

  2

  661

  0

  28 VI 00:06

  
• Dieta na masę

  treuu

  2

  570

  0

  28 VI 00:10

  
• Redukcja bez treningu siłoweg

  Milord83

  2

  603

  0

  26 VI 23:59

  
• dieta w sw

  745906

  7

  584

  0

  26 VI 23:59

  
• Białko i węglowodany

  Anonim

  2

  595

  0

  27 VI 00:04

  
• Masa czy Redukcja? + Ogólna ocena odżywiania

  Azibeel

  1

  777

  0

  27 VI 00:05

  
• Przygotowanie do diety

  krzysiek21

  4

  978

  0

  27 VI 00:06

  
• Dieta do oceny

  chce-byc-fit

  9

  1295

  0

  5 VIII 13:06

  
• Co dalej?

  Sachara

  1

  468

  0

  25 VI 23:47

  
• Z niesatysfakcjonującej redukcji na masę

  Anonim

  3

  592

  0

  26 VI 00:08

  
• Jaki koktajl domowej roboty po treningu?

  ChomiczaKrolowa

  4

  803

  0

  25 VI 23:49

  
• Pomoc - Dieta redukcyjna (Początkujący)

  Kkiomen

  2

  1874

  0

  24 VI 23:36

  
• "Cheat meal"

  Kuba871

  7

  863

  0

  24 VI 23:34

  
• Jak pozbyć się tłuszczu z klatki piersiowej, brzucha i ud w wieku 16 lat?

  MarcinexPL

  2

  885

  0

  24 VI 23:43

  
• mega zastój

  Anonim

  2

  849

  0

  24 VI 20:13

  
• Dieta do oceny [redukcja].

  dahorse

  2

  735

  0

  24 VI 23:44

  
• Nowy na siłowni

  salem83

  3

  587

  0

  24 VI 00:58

  
• Oceń moją pierwszą samodzielną dietę

  qba505

  3

  849

  0

  22 VI 17:51

  
• Dieta odchudzająca + trening , pomoc

  damianb0126

  2

  765

  0

  22 VI 17:31

  
• skutki zbyt niskiej kaloryczności na redukcji

  darov34

  6

  2614

  0

  22 VI 17:06

  
• Chciałbym schudnąć, a przy okazji zbudować masę mięśniową

  loky0001

  3

  885

  0

  22 VI 09:32

  
• Dietka masaaa :)

  kozakio

  2

  680

  0

  22 VI 09:23

  
• Dieta na Zbudowanie masy

  Hubert1196

  3

  920

  0

  22 VI 09:26

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  Mentor KRJ

  4

  996

  0

  22 VI 09:21

  
• Pomoc w diecie

  sanekk

  5

  672

  0

  22 VI 09:11

  
• Cheat day w ostatni dzień redukcji

  rudymcrr

  7

  1283

  0

  21 VI 23:27

  
• Posiłek potreningowy - jak to w końcu jest?

  kunmia

  3

  797

  0

  21 VI 23:09

  
• Czy te posiłki w diecie redukcyjnej są okej?

  dawid193

  3

  717

  0

  20 VI 22:44

  
• Dieta - masa

  Thirteenth

  2

  750

  0

  20 VI 18:05

  
• Ćwiczenia na biceps i triceps

  Majstero335

  2

  898

  0

  20 VI 17:55

  
• Zwiększenie masy klatki piersiowej

  Padver

  6

  1031

  0

  20 VI 17:51

  
• Co dalej ?

  strejt

  2

  556

  0

  20 VI 17:43

  
• Dieta na mase do oceny.

  UnikatRnR

  4

  1929

  0

  20 VI 17:45

  
• Parę pytań w kwestii diety

  Nikt z Nikąd

  9

  1162

  0

  19 VI 23:23

  
• Dieta na masę mięśniową 92kg, 189cm.

  GoodSensi89

  2

  656

  0

  21 VI 22:25

  
• Siemię lniane

  faithnomore

  5

  920

  0

  21 VI 22:50

  
• Dieta na mase 66kg do oceny

  zohann92

  2

  621

  0

  19 VI 18:56

  
• zrzucanie do wagi lekkiej

  jarda

  3

  874

  0

  21 VI 00:03