Padver

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Darłowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2016 (17:01)

Data rejestracji 20.06.2016 (01:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie masy klatki piersiowej od razu na początku pisze ze jestem zielony w tych sprawach mianowicie mam jedno proste pytanie i chciałbym aby ktoś mi pomógł zrealizować ten mój cel: czy mógłby mi ktoś napisać co mam jeść, co pić aby zwiekszyć masę klatki piersiowej? chodzi o	6	2016-06-20 12:48
Trening dla początkujących	Klatka piersiowa (przerwa pomiędzy nią) na początku chciałbym napisać i prosić o pomoc te osoby które maja jakie kolwiek pojęcie o tym i znają sie na rzeczy. mam 15/6lat. mianowicie chodzi mi o moja przerwę na środku klatki na dole, z tego co czytałem to może być sprawa genetyki ale	9	2016-06-20 01:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie masy klatki piersiowej	2016-06-20 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie masy klatki piersiowej	2016-06-20 14:49
Trening dla początkujących	Klatka piersiowa (przerwa pomiędzy nią)	2016-06-20 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie masy klatki piersiowej	2016-06-20 12:54
Trening dla początkujących	Klatka piersiowa (przerwa pomiędzy nią)	2016-06-20 12:40