Tematy dla tagu: jogger

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy rozgrzewka jest ważna przed joggingiem?

  mateo33

  2

  830

  0

  30 IV 11:00

  
• Co zrobić żeby mieć rzeźbę ?

  Michas5

  11

  2551

  0

  1 VI 21:28

  
• Poprawa siły, wytrzymałości, wydolności czyli wszystko w jednym. To możliwe?

  MDanielo

  1

  1024

  0

  19 III 10:54

  
• problem z barierą

  Falcata

  1

  669

  0

  19 III 11:00

  
• Podniesienie pupy i wyrobienie talii, co najlepsze?

  Pryzmat

  3

  6817

  0

  1 III 18:23

  
• Jak "wyrobic" brzuch ?

  jaworxbl

  3

  1240

  0

  1 III 18:51

  
• Astma i bieganie

  kokos1

  6

  2124

  0

  4 VII 15:38

  
• Co powinienem zmienić w moim treningu ? Jak to zrobić by było dobrze ?

  donwazonesko

  1

  843

  0

  26 XII 21:26

  
• Plecy -mankament!!! porady

  piotr1289

  5

  1702

  0

  27 XII 21:36

  
• Step a kolana

  Yavanna

  5

  2060

  0

  6 I 23:48

  
• brzuch

  kamdaro

  5

  1282

  0

  13 XI 16:14

  
• 5 miesięcy na szpagat, wystarczająco???

  FareliPL

  2

  1024

  0

  12 XI 23:26

  
• Odchudzanie- Cwiczenia+dieta

  pk1991

  4

  1169

  0

  20 VIII 11:55

  
• Wyrobienie kondycji/spalanie tłuszczu bez używania nóg.

  Siv94

  1

  1051

  0

  13 VIII 12:17

  
• rzezba mata silownia

  freshman

  1

  720

  0

  5 VIII 18:15

  
• Szpagaty

  moc

  2

  836

  0

  5 VIII 18:18

  
• Siad płotkarski

  elfus

  1

  916

  0

  5 VIII 18:36

  
• Jak zachęcić ludzi do fitness klubu?

  Maverick15

  1

  1696

  0

  5 VIII 18:40

  
• Jak zrzucić duże uda?

  radzio327

  3

  1777

  0

  5 VIII 17:44

  
• Jak biegać najefektywniej ?

  predator26

  1

  1084

  0

  11 VII 16:36

  
• Problem z six packiem

  i7uX

  2

  919

  0

  11 VII 16:44

  
• redukcja tłuszczu

  seven777

  7

  1386

  0

  3 VI 16:27

  
• Bieganie na odchudzanie, a waga rośnie

  evevlina

  2

  2199

  0

  28 V 16:49

  
• utrata 2kg mięśni w miesiąc

  Ola_24

  2

  914

  0

  1 V 22:56

  
• Co jeść przed bieganiem żeby nie spalić mięśni?

  Anonim

  22

  4946

  0

  29 IV 11:52

  
• Kilka pytań do bardziej doświadczonych :)

  Sophia26

  3

  916

  0

  22 II 17:57

  
• Bieganie- pilna konsultacja

  ha7er

  1

  1103

  0

  31 XII 17:32

  
• Bieganie- tempo i dystans

  lubiesterydy

  4

  1417

  0

  27 XII 16:00

  
• Problem z zrzuceniem i kształtem brzucha

  ca15

  1

  2681

  0

  17 XII 14:21

  
• kolacja przed czy po brzuszkach?

  helamortadela

  1

  1085

  0

  10 XII 13:09

  
• Trening na skakance a ból nogi

  Anonim

  2

  1520

  0

  10 XII 13:26

  
• lecytyna czy cholina + inozytol

  renianin

  5

  6103

  0

  5 XI 17:00

  
• Bieganie - buty impregnacja

  ziumol

  1

  1384

  0

  27 X 20:46

  
• Grube nogi, a chude tułowie.

  asmag

  3

  2528

  0

  4 X 13:35

  
• Ranne bieganie

  Anonim

  8

  1468

  0

  16 IX 23:15

  
• Jak poprawić skórę po odchudzaniu

  enterus

  4

  2243

  0

  10 IX 14:07

  
• Aeroby a masa

  Asansiasz

  6

  1296

  0

  30 VIII 13:25

  
• Bóle kręgosłupa

  Anonim

  6

  1308

  0

  28 VIII 13:28

  
• Bieżnia w bloku

  Saxet

  3

  3636

  0

  17 VIII 23:28

  
• Bieganie Kondycyjne- potrzebna pomoc

  kubalol13

  2

  1066

  0

  17 VIII 23:21

  
• Ćwiczenia na siłowni i inne sporty

  strzelec92

  2

  2789

  0

  11 VIII 22:45

  
• trening interwałowy

  michcio87

  2

  1564

  0

  11 VIII 22:37

  
• skakanka- która najefektywniejsza?

  Modelinka

  1

  1070

  0

  11 VIII 22:54

  
• Pytanie ~~~~~ Prosze o konkretną odpowiedz Fitness

  robisieto

  1

  755

  0

  30 VII 12:50

  
• Trening Na kondycje i sprint

  joint1995

  12

  3299

  1

  1 VII 20:19

  
• Bóle nóg- bieżnia

  ZARA90

  5

  2879

  0

  29 IV 21:52

  
• Wysoki puls

  Anonim

  10

  2245

  0

  22 IV 11:15

  
• Pływanie

  Stasiu321

  2

  942

  0

  14 IV 23:55

  
• Jak wszystko uposrodkowac ?

  Gwiazd4

  3

  957

  0

  14 IV 23:46

  
• Trening w domu dla dziewczyny

  terner

  2

  2423

  0

  1 IV 22:32

  
• [ART] Sprintem do wymarzonej sylwetki

  Anonim

  2

  1265

  0

  1 IV 22:50

  
• bieganie - ogolnie o bieganiu

  Szkogutti

  7

  1060

  1

  1 IV 22:40

  
• Moze to jest smieszne....

  Blastara

  14

  1617

  0

  25 III 00:12

  
• Rower stacjonarny, a puls ?

  HagiPiotr

  2

  1184

  0

  24 III 23:52

  
• Bieganie , skakanka a mieśnie klatki piersiowej.

  alus123

  3

  1987

  0

  16 III 16:49

  
• aeroby w domu

  patrycja18

  2

  1384

  0

  21 II 16:55

  
• Trening interwalowy - zbyt niski puls?

  zygres

  4

  2622

  0

  21 II 17:19

  
• tluszczyk

  ticzer82

  7

  1239

  0

  29 II 14:14

  
• Bieganie z rana

  Bdw

  18

  3983

  0

  21 II 17:38

  
• Bieganie + wygląd

  LaXsioN

  1

  1362

  0

  24 I 13:49

  
• Utrata masy mięśniowej.

  Wika17

  1

  888

  0

  20 I 13:20

  
• Pytanie w sprawie mojej dziewczyny co robic??

  Alwares

  3

  1236

  0

  24 I 13:31

  
• platforma wibracyjna

  xBushido

  1

  2306

  0

  16 I 11:17

  
• Brzuszki

  xyz88

  1

  965

  0

  10 I 18:25

  
• kiedy rozciąganie?(nie chodzi o stretching)

  Rozii

  1

  1113

  0

  8 I 15:39

  
• Fitness dla mamy

  Armando23

  1

  874

  0

  7 I 21:24

  
• HR a VO2max

  ttestadura

  6

  1744

  0

  4 I 20:41

  
• zmniejszenie pupy (facet)

  dziki93

  1

  1399

  0

  3 I 12:56

  
• Kształtowanie sylwetki na basenie dla Kobiety

  StuffX

  1

  1598

  0

  29 XII 16:39

  
• Pytanie dotyczące LBM i bf

  makbet1991

  3

  1429

  0

  10 I 18:23

  
• pytanie dotyczące lean body mass

  makbet1991

  3

  1306

  0

  27 XII 13:46

  
• Aerobiczna 6 Weidera - przerwa...

  razdwa3

  1

  1336

  0

  20 XII 11:51

  
• trening do oceny - służby mundurowe

  pk85

  3

  1048

  0

  14 XII 10:53

  
• Rowerek stacjonarny

  NiggaR

  5

  1237

  0

  14 XII 10:54

  
• Rower treningowy

  Adriankov

  3

  857

  1

  18 XI 17:18

  
• Budowa i praca mięśni - podstawowe informacje!

  czorcia7

  2

  2431

  0

  15 XI 15:41

  
• Rower Stacjonarny

  maciek00

  3

  1025

  0

  12 XI 18:48

  
• mięsnie

  thedragon

  4

  837

  0

  5 XI 21:53

  
• Rozciągnięcie kręgosłupa. Jakie ćwiczenia?

  Dexster94

  2

  1312

  0

  4 XI 12:58

  
• jakie efekty daje fitness???

  pauli675

  2

  1979

  0

  4 XI 12:46