Falcata

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2014 (16:14)

Data rejestracji 24.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problem z barierą witam, z góry przepraszam jeśli piszę w złym dziale i jeśli temat się powtarza. chciałbym się was poradzić odnośnie jak przełamać swoją barierę przed przewrotem do przodu. co dziwne potrafię zrobić przewrót do tyłu , jednak z przewrotem do przodu	1	2014-03-10 16:27
Odżywki i suplementy	Jaka odżywka ? witam chciałbym się poradzić was odnośnie zwiększenia mojej wytrzymałości . od 7 miesięcy trenuje 2 razy w tygodniu sztuki walki po 1,5 h ale czasami treningi się przedłużają. staram się raz czy 2 razy w tygodniu poćwiczyć jeszcze w domu . co	3	2011-02-24 16:52