HagiPiotr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

190

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2012 (18:58)

Data rejestracji 11.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny, a puls ? witam, jestem na redukcji, aktualnie rowerek mi najlepiej pasuje z aerobow mam dosc tani sprzet do 250zl, ale nie zawodny problem w tym, ze jezdze srednio 50 min i przez ten czas zrobie 30km, mecze sie, a puls pokazuje mi max 100 czy jest to wina	2	2012-03-22 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - pomoc witam robie mase od nowego roku, aktualnie 87 kilo wiek 27 lat plan do czerwca: redukcja cwiczenia na silowni 3 razy + aeroby 3 razy glownie chodzi mi o b/t/w - czy dobrze mam dobrane czytam 2 dni i ciezko mi to konkretnie okreslic stad te	2	2012-03-08 18:45
Odżywki i suplementy	masówka - prośba o pomoc. witam. od razu zaznacze, ze jesli nie jest to odpowiedni temat to prosze o przeniesienie i przepraszam za zamieszanie. prosilbym o rady jaki zestaw wybrac na masowke. wiele sie naczytalem, popytalem kolegws starszych stazem, ale niestety opinii	7	2010-11-03 14:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny, a puls ?	2012-03-22 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - pomoc	2012-03-09 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - pomoc	2012-03-08 19:05
Odżywki i suplementy	masówka - prośba o pomoc.	2010-11-04 10:28
Odżywki i suplementy	masówka - prośba o pomoc.	2010-11-03 17:58
Odżywki i suplementy	masówka - prośba o pomoc.	2010-11-03 14:39
Odżywki i suplementy	masówka - prośba o pomoc.	2010-11-03 14:30
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2010-01-11 13:51