| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pulsometr + telefon?
witam!
czy jest jakaś aplikacja na androida, która odczytuje tętno z pasa telemetrycznego? mam na siłowni jakieś maszyny, ale żadna nie współpracuje z tego typu dodatkami, a bardzo zależy mi na dokładnym pomiarze w trakcie cardio. najłatwiejszą
|
0 |
2014-04-10 13:49
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Problem z six packiem
witam, trenuje od dłuższego czasu bardzo intensywnie, z odpowiednią dietą. moim celem jest wypracowanie świetnej sylwetki typu lazar angelov.
wszystko idzie w jak najlepszym kierunku, oprócz brzucha. dzięki cięzkim treningom widze oczywiście już
|
2 |
2013-07-02 23:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta redukcyjna
witam, chciałem pomóc ojcu zejść z wagi i poprawić sylwetke.
waży 110kg, ma 186cm wzrostu a jego aktywność fizyczna jest niska, w dodatku bardzo nieregularna ponieważ zdarza sie że pojawi się na siłowni 3 razy w tygodniu a potem przez następne 2
|
4 |
2013-06-09 12:49
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pytanie odnośnie diety
witam, jestem całkowicie nieogarnięty w tych sprawach, będę wdzięczny jesli ktoś pomoże i wyjaśni.
z wzorów podanych w jednym z tematów na sfd wyszło mi że moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie przy wadze 80kg to ~2400kcal w tym:
170g białka -
|
3 |
2013-04-19 17:50
|
