POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

Mam 2 pytania:
1 Czy płatki owsiane można zala zimnym mlekiem i poczekac ok 30 min aż zmiękną czy trzeba koniecznie ciepłym?
2 Czy warzywa kiszone (ogórki, kapusta) są dobrym elemętem diety?

Z góry dzięki.

Witam, mam pytanie co do napoji.

Otóż pijam soki, różne, multiwitaminy, araniowo-jabłkowe, itp. 2L soku starcza tak na 2 dni, ale powiedziałem sobie już dość, bo jednak jest tam sporo cukru.

Wode niegazowaną ciężko pić np do posiłku albo popijając np przed kompem czy tv. Co moge do niej dodać, aby była smaczna? Świeżo wycisinięta cytryna może być ?

moze byc cytryna, ale z reguły nie popijamy posiłków

Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-01-27 12:51:40

czy nawet plaster pomarańczy :-0

Hmmm mam jedno, być może głupie pytanie. Jeśli w kaloryczności mamy napisane, że udko z kurczaka ma tyle i tyle b/w/t, to mam je ważyć z kością?? Czy samo mięso?? Tak samo ryby itd?? Kaloryczność jest podana całego produktu z kością, czy samego mięsa??

kaloryczność jest podana dla miesa jednak kośc musisz odliczyć od wagi

Ok tak myślałem, ale wolałem się upewnić. Mam jeszcze dwa małe pytania, dlatego zadam je tutaj:
1. Woda gazowana - bardzo lubię ją pić... Czy ma to duży wpływ? Mogę dalej sobie ją sączyć, czy przerzucić się na niegazowaną? Oczywiście na treningu leci woda bez co2.
2. Śledzie. Co o nich sądzicie. Mają bardzo dużo białka i sporo tłuszczu. Można od czasu do czasu zarzucić 100-150g śledzia? Posiadają dobrej jakości białko? Bo jak się domyślam, tłuszcze są ok - w końcu to ryba:)

Witam
Codziennie łącze jajka z miodem w omlecie, dopuszczalne?

Jaki BTW ma karczek bez kości? Znalazłem tylko info że w 100g ~20/30/0 ale raptem 1 strona podaje te dane.

Skodzio nie ma tragedi ale nie poddawaj obróce miodu
tomek zaley jaki kawałek