Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

Hahhaha. Brałem to i łeb bolał :)

Z tych co brałem mogę polecić jako tako dyma-burn extreme i thermo speed extreme ( niektórzy powiedzą, że TSE słabe, ale na mnie 3 kapsy przed aero działały świetnie , no i drogie nie jest ;))


A po thyroburn np. miałem bóle trzustki, serca i straszne bóle głowy.

a rzucisz jakimś linkiem z TSE? jeśli jest słabe mi to cholernie odpowiada:D:) bym brał przed treningiem/aero i po i git by było chyba:)

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps_-_blister-opis1031.html


Wybrałbym TSE na początek

hehe "na początek" uwierz stary że to tylko 1-3x kupie i tyle:P

o widziałem te opakowanie:) nie jestem pewny ale chyba u mnie w sportowym coś takiego jest:) więc jak co tam kupie:)

myślisz że ile tego kupić? 1 paczke na próbe? i jeść tak jak podpisane?

przed śniadaniem i obiadem:)?

jutro po szkole pójde do sportowego zobacyć czy tego nie ma przypadkiem:)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-23 23:33:35

Jak leci Boksero?
W końcu zdecydowałeś się na spalacz;) skąd taka zmiana?
Dawaj przed śniadaniem i obiadem, ewentualnie przed treningiem jeśli nie będziesz go robił zbyt późno (mogą być problemy z zaśnięciem). Sam polecam go zażywać przed treningiem, jest odczuwalna różnica.

Co do problemów przy zasypianiu: sprawa bardzo indywidualna. Kiedyś kończyłem trening o 21, a gdzieś 22, 22:30 szedłem spać bez problemów. Na pudle napisano żeby nie brać 4h przed snem. Na Twoim miejscu, zamiast na spalacz, postawiłbym na dietę, trening i systematykę, to powinno wystarczyć, a i kasę zaoszczędzisz.

zgadzam sie z Santiago... spalacze wam chłopaki narazie są jak najbardziej zbędne. Lepiej kupcie za to pare kg kurczaka
jak będziecie się wycinać do poziomu kilku % tk. tłuszczowej na lato to wtedy można pomyśleć...
narazie odpowiednia dieta i ruch i będzie szło w dół elegancko...

no ale mały zastuj mam i wkurza mnie to:) a tak 30dni na spalaczu mnie nie zabije przecież:)

bym brał przed śniadaniem i przed obiadem lub przed treningiem:) tylko pytanie ile min przed treningiem:)

a co do kasy to jakoś przezyje, odłożyłem 70zl 25 na rekawice i reszte mam wolną więc własnie te po 30kaps bym kupil i fajnie by było:) na miesiąc:)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-24 14:13:31

zastuj? jak micha? jaki rozkład BTW?
trzymasz w 100%?
robisz aeroby? jak wyglada trening?

mihce trzymam w 100%(Czasem czegoś nie zjem, własnie dziś taki dzień i zaraz powiem o co chodziło) aeroby robiłem w forbie 30min sparingów ale za słabo się męczę więc skakanka lub coś innego

trening fbw 15 10 5 na poprzednich stronach możesz zobaczyć

hehe dziwne to:D jak nie chciałem spalacza, dużo osób namawiało do niego, jak chce to nagle dużo osób mnie odciąga:D