Ćwiczmy razem!-wyskok

co do dynamiki tu u mnie z miejsca powiedzmy nadgarstkiem...a z rozpedu prawie lokciem;)

Hmm, to musze jeszcze sporo popracowac :p
U mnie z miejsca zahacze lekko, a z rozbiegu wsadze 2cm wiecej jak nadgarstek.
dzisiaj juz byłem troche na koszu, z narzutu 2 razy udało mi sie wcisnąć xd
Z jednej nogi to juz lajcik, wchodzi jak marzenie, ale naskok trzeba jeszcze ogarnac

macie filmik z wczoraj....robilem sprinty...i jakies *******y:)
zabralem pilke do nogi mlodzikom i nagralem:P generalnie jestem obecnie slabym skoczkiem z 1 nogi ale staram sie poprawic:)



pzatym planuje 2 bardzo duze turnieje na ktorych chce sie wkoncu pokazac;) rzeszow 27. i debica 29.;)

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2010-08-19 13:44:09

Tez tak robie xd

no ładnie widze latasz, tez zabieram się teraz za wyskok i mysle że na wiosne zapakuje

z 1 nogi wlasnie nie latam:( z dwoch to inny swiat;D

Nom, 2 to masz kosmiczne, ciekawe czy mi wyskok z 2 nóg zdominuje 1 noge, narazie sa mniej wiecej tak na równi :p
Wolałbym o wiele odbijac sie przy wsadach z 2, lepszy efekt xd

tak patrzę że jeszcze przede mną długa droga do dobrego wyskoku, bo na razie to straszny nie lot jestem... Głównie muszę poprawić z 2 nóg wyskok, grając w siatkę nie skacze z 1 :P chyba że zaczniemy grać ze środka na obieg z tyłu jak laski

ja technike sobie bardz na siatkowce wyrobilem:D
ukladanie rak..nog itd;)

Tez grałem do 3 klasy gimnazjum, pozniej mi zbrzydła:p.
Ja dzisiaj trening nóg, pozniej wypiska.