SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta - trening dla przyjemności

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 376790

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
do tego trzy bluzy z kapturem mp3 na uszy i biegi jak Rocky

może zdąrzysz

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4970
Tylko cyfróweczkę weźcie bo foty muszą być! Nie żałować.

I am addicted to this game.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295




Nie miałem dzienniczka przy sobie ale jechałem z pamięci

1.ładnie i jeszcze mały zapasik

2.light

3.typowo na pompkę

4.bez rewelacji

Ogólnie spoko trening. Jest foto relacja Tylko nie śmiać się bo zero formy, typowo letnie roztrenowanie






Wczorajszy wspólny trening z Adrianem

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-13 08:04:53

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Adzik ma 185cm a Wuchta jaki byk przy nim
Dobry filmik i oby więcej takich spotkań

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ale Adrian jakiś zestresowany podczas ciągów. Wiem że liczył na większe ciężary. Magnezji tam można używać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539
Jaka moc :o, pozazdrościć tylko i siły i formy Panowie . Oby takich więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Lukasz - Adrian ma 185cm a ja skromne 190cm. Mała różnica jest
Będzie więcej wspólnych treningów

Hubert - kamera Go zestresowała i tak ładnie 210x3 a 220kg dałby radę na 2. Można używać magnezji.

volvo - dzięki, będzie lepiej.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6512 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777828
dobrze panowie poszło

myślałem Rafał że jesteś wyższy niż 5cm od Adriana

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
fajny filmik
jest udokumentowane, że Wuchta to tylko chodzi po siłowni i się spina zamiast ćwiczyć
hehe joke

--== GAINER TEAM ==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duża klata = Duży Ciężar ?

Następny temat

ROZWÓJ/RZEŹBA ODPOWIEDNICH CZĘŚCI KLATKI PIERSIOWEJ

WHEY premium