Jeszcze jedno małe podsumowanie...
Korzystając z kalkulatora on-line obliczyłem prawdopodobne maksy TS z wypisanych na poprzedniej stronie wyników
http://www.muscletech.com/resources/tools/calculators/rep.shtml
1 luty
P 144kg
WL 95kg
MC 151kg
TS 390kg
24 kwiecień
P 140kg
WL 103kg
MC 169kg
TS 412kg (+22kg)
1 lipiec
P 169kg
WL 110kg
MC 192kg
TS 471kg (+59kg)
(jeszcze 30kg i plan na 2010 będzie zrealizowany )
MOC z nami
Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-07-08 02:59:09
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze