Balduran
Dawaj foty wierzchowca 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
855
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7962
...
Napisał(a)
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Wszystko mierzone po obudzeniu i bez pompowania
Wyniki porownywane do wynikow z 30.01.09
Dane: (prawy/lewy odpowiednio)
waga : 104 (104) - bz
klatka : 109 cm (106)(wydech), 116 cm (112)(wdech) - +3 cm !!! +4cm !!!
biceps : 40/40 cm (39.5/39) - + 1 !!
przedramie : 33/32.5 cm (33/32.5) - bz
udo : 68/67 cm (68/67) - bz
łydka : 41.5/41 cm (42/41.5) - -0.5cm
pas : 101 cm (101) - bz
szyja : 42.5 cm (42.5) - bz
BF: 19.7 % !!!!!
Wnioski:
Co tu sie stalo ?????? 4 cm w klacie? w tydzien? bez treningu?? BF znowu spadl o ponad 1 % !!!!! Jak to?? Jestem w szoku i jak sie otrzasne to cos napisze
MOC z nami
Wyniki porownywane do wynikow z 30.01.09
Dane: (prawy/lewy odpowiednio)
waga : 104 (104) - bz
klatka : 109 cm (106)(wydech), 116 cm (112)(wdech) - +3 cm !!! +4cm !!!
biceps : 40/40 cm (39.5/39) - + 1 !!
przedramie : 33/32.5 cm (33/32.5) - bz
udo : 68/67 cm (68/67) - bz
łydka : 41.5/41 cm (42/41.5) - -0.5cm
pas : 101 cm (101) - bz
szyja : 42.5 cm (42.5) - bz
BF: 19.7 % !!!!!
Wnioski:
Co tu sie stalo ??????
4 cm w klacie? w tydzien? bez treningu?? BF znowu spadl o ponad 1 % !!!!! Jak to?? Jestem w szoku i jak sie otrzasne to cos napisze
MOC z nami
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
No i nadal mam zagadke z tymi wymiarami...
Waga stoi (ok)
Wytrzymalosc ta sama (ok)
BF spada (ok)
Obwody rosna ??
Wydaje sie niemozliwe zeby klatka rosla w cwiczeniach wytrzymalosciowych i na obciazniach masa ciala (pompki).
Dodatkowo niemozliwoscia wydaje sie tempo wzrostu (2 tyg??).
To musi byc szczescie poczatkujacego i dieta albo klatka byla spuchnieta po treningu. Mialem przeciez wczesniej kilka dni przerwy a mierzylem sie jakies 10 godzin po cwiczeniach...
nie wiem
ale sie ciesze
(jutro znowu sprawdze)
MOC z nami
Waga stoi (ok)
Wytrzymalosc ta sama (ok)
BF spada (ok)
Obwody rosna ??
Wydaje sie niemozliwe zeby klatka rosla w cwiczeniach wytrzymalosciowych i na obciazniach masa ciala (pompki).
Dodatkowo niemozliwoscia wydaje sie tempo wzrostu (2 tyg??).
To musi byc szczescie poczatkujacego i dieta albo klatka byla spuchnieta po treningu. Mialem przeciez wczesniej kilka dni przerwy a mierzylem sie jakies 10 godzin po cwiczeniach...
nie wiem
ale sie ciesze
(jutro znowu sprawdze)
MOC z nami
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
855
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7962
Wez sie ojciec nie mierz tylko na******laj !
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ojciec Ty to jakiś kosmita chyba jesteś
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
Ojciec to tak jak ja z wagOM. 2kg w niecałe 2 tyg bez diety
zmierz sie jeszcze raz....nie wierze Ci
pewnie pod skos cFaniak mierzył
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
swiezak18
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
433
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6319
i po co komu silownia ?
super wszystko w dobrym kierunku!
super wszystko w dobrym kierunku!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Zmierzylem sie jeszcze raz - nieco inna metoda. Obwod zmierzony tasiemka i potem tasiemka zmierzona stalowa metrowka - jest 115 cm !!! Czyli cos musialo urosnac 
MOC z nami
MOC z nami
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
to wstaw foto
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
BdWiELKi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5865
Hmm rośniesz, bo pewno mięśnie 'budzą się ze snu' . Elegancko idzie progres 
. Elegancko idzie progres Go and get it.
Poprzedni temat
Pomózcie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
-
Następny temat
masa sila rzezba sztuki walki
