BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)

Dawaj foty wierzchowca

Wszystko mierzone po obudzeniu i bez pompowania
Wyniki porownywane do wynikow z 30.01.09

Dane: (prawy/lewy odpowiednio)
waga : 104 (104) - bz
klatka : 109 cm (106)(wydech), 116 cm (112)(wdech) - +3 cm !!! +4cm !!!
biceps : 40/40 cm (39.5/39) - + 1 !!
przedramie : 33/32.5 cm (33/32.5) - bz
udo : 68/67 cm (68/67) - bz
łydka : 41.5/41 cm (42/41.5) - -0.5cm
pas : 101 cm (101) - bz
szyja : 42.5 cm (42.5) - bz
BF: 19.7 % !!!!!

Wnioski:

Co tu sie stalo ?????? 4 cm w klacie? w tydzien? bez treningu?? BF znowu spadl o ponad 1 % !!!!! Jak to?? Jestem w szoku i jak sie otrzasne to cos napisze


MOC z nami

No i nadal mam zagadke z tymi wymiarami...

Waga stoi (ok)
Wytrzymalosc ta sama (ok)
BF spada (ok)
Obwody rosna ??


Wydaje sie niemozliwe zeby klatka rosla w cwiczeniach wytrzymalosciowych i na obciazniach masa ciala (pompki).
Dodatkowo niemozliwoscia wydaje sie tempo wzrostu (2 tyg??).

To musi byc szczescie poczatkujacego i dieta albo klatka byla spuchnieta po treningu. Mialem przeciez wczesniej kilka dni przerwy a mierzylem sie jakies 10 godzin po cwiczeniach...

nie wiem
ale sie ciesze
(jutro znowu sprawdze)



MOC z nami

Wez sie ojciec nie mierz tylko na******laj !

Ojciec Ty to jakiś kosmita chyba jesteś

Ojciec to tak jak ja z wagOM. 2kg w niecałe 2 tyg bez diety

zmierz sie jeszcze raz....nie wierze Ci
pewnie pod skos cFaniak mierzył

i po co komu silownia ?


super wszystko w dobrym kierunku!

Zmierzylem sie jeszcze raz - nieco inna metoda. Obwod zmierzony tasiemka i potem tasiemka zmierzona stalowa metrowka - jest 115 cm !!! Czyli cos musialo urosnac

MOC z nami

to wstaw foto

Hmm rośniesz, bo pewno mięśnie 'budzą się ze snu' . Elegancko idzie progres