MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

rossi narazie nie ma co chwalic, fatu sporo ale nie ma sie co dziwic bo jako tako redukcja nie trwa narazie za długo
jak se takie zyebki prawie to chyba mnie to bardziej motywuje

z filmikiem to nie wypał, na siłce mam ***owe swiatło bo w piwnicy i mało miejsca i nie idze nic nakrecic;/

ale tak i tak sie ciesze ze w takim warunkach jakie mam udało mi sie "cos" osiagnac, bo sprzet jaki mam to...mam wszystko samemu robione
i jak narazie to zadnych supli nie miałem, nawet białka
ale kiedys bedzie cos trzeba wypróbowac
teraz troche pozytywów

Volferine teraz moze nie grubas, ale taki sredni
zawsze byłęm grubasem i rok temu to postwanowiłem zmienic
no juz kurde 100stron dziennika poszło

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-18 21:47:08

Marian, nie dołuj się tak, patrząc na filmik, to i zarys kraty jest - powoli i do celu :)

Dobrze jest na filmie :P Suszone owoce co syf, teraz masz wszystko świeże wiec korzystaj!

Ładuj się dalej solidnie i jeszcze 3 ostre tygle :)

Wiem, ze nie będziesz chciał, bo ja tez bym nie chciał, ale może ladowanie zrobisz za 2 tygodnie?

Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-06-19 06:53:07

Lena moze i zarys kraty jest ale w kiepskim swietleale moze najgorzej nie jest, jakbym tych boczków nie miał bo one sa najgorsze, jeszcze troche z klaty i z oponki zrzucic i moze byc


Aylar no teraz juz za poźno zeby łądowanie zrobic za 2 tygodnie bo juz przeciez zaczałem...jak cos to moze nastepne, choc cholera wie jak to bedzie z nastepnym bo w piatek zakonczenie roku trzeba isc po świadectwo a w sobote i niedziele tez mam imprezy;/ ale jakos trzeba to ogarnac
własnie w tym tygodniu tez myslałem zeby moze zrobic ładowanie dopiero za tydzien bo jakos tak tragicznie sie nie czułem, ale teraz juz za poxno
a co do borówek to miałem namysli mrożone z tamtego roku bo mi zostały...

a co do tego jednego banana, 80g rodzynek i jogobelle to chyba jeszcze nie przekroczyłem 50g fruktozy/sacharozy???;> jak sadzisz, bo ja mam jakis z***any dziennik posiłków co chyba troche kanci;D

a zaraz bede konczył 5 torebke ryżu(2x biały i 3x parboiled)
myślałem tez zeby zrobic sobie ziemniaczki w piekarniku ale nie wiem czy bede mieszał
i kurde juz 0,5kg ryzu poszło wiec sporo a do wieczora daleko ale moze nie bedzie za duzo jak pojade na czystym ładowaniu...
na porcje nie przekraczam 100g ryzu, jedna była o 3 w nocy

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-19 08:19:50

Marian, ja nie mówię, że jest pięknie i teraz na hamak i nic poza tym ;) Rób swoje, ale się nie dołuj, bo jest nieźle.
Aylar, wiadomo, świeże najlepsze, ale i suszone mają swoje plusy, takie morele i śliwki. Swoją drogą, miękkie i świeżo ususzone śliwki są przepyszne, co odkryłam dopiero przedwczoraj! :)

Marian, ja nie mówię, że jest pięknie i teraz na hamak i nic poza tym ;)

ani przez chwile tak nie pomyslałem, wiem ze sporo pracy przedemna, a zawodowcem tak i tak nie jestem i na pewno nie bede

a mnie od kilku dni nurtuje pytanie dlaczego facetom łatwiej jest wyrzeźbić brzuch. ja też chce kratę na brzuchu

Ponieważ kobiety muszą mieć wyższy bf od mężczyzn No i nam mimo wszystko łatwiej dokładać mięsa czy to na brzuchu czy gdziekolwiek i wtedy nawet przy wyższym bf coś widać

btw. tez bym chciał mieć

E,

z drugiej strony chcieć to móc, poszukaj zdjęć Avy Covan np. ale jej bf zdecydowanie nie jest zdrowy.

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-06-19 11:41:21

Dokładnie, my z takim bf nie pociągniemy długo, Ann, nawet nie szukaj ;) - problemy z okresem itd. Ale to nie fair, bo też bym chciała krateczkę...

Marian, ja ci tu piszę, żebyś nie przesadzał, a ty dalej swoje! :)

Bachman no tak chcieć to móc tylko nie kosztem zdrowia :) co do mięśni to denerwuje mnie to strasznie ile ja muszę się natrudzić aby jakiś mięsień był widoczny .. eh Faceci zawsze maja lepiej to nie sprawiedliwe.

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-19 11:55:06