SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta - trening dla przyjemności

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 377149

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 587 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25277
Trening pierwsza klasa, muzyka z resztą też Jak możesz to podaj tytuł piosenki bo aż się w mnie gotowało jak słuchałem

Szkoda tego MC jak zawsze coś stanie na przeszkodzie. Myślałem, że ci tam dłoń wyrwało na początku

Jak oglądałem przysiady to mi się trochę śmiać chciało bo bałbym się o swój tyłek

Pozdro

http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468
Gratulacje
po takim ciężkim dociąganiu (mimo to że z zadużym zapasem ze znanych powodów)
Wykonałes ciągi 265*3 - 3-cie powt dociąganie troche spsute ale końcówka pewnie była już zmęczona
275-wyglądało dobrze nie w chu.. męczone (ale paski...)
Coś czuje ze do 300 bedzie mało brakowało lub pęknie ta magiczna liczba czego ci życze z całego serca
Filmik ogólnie bardzo dobry
Kawał dobrej roboty!!
dobrze że zdecydowałes sie na mierzenie maxów

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
A tak z ciekawosci - kiedy konczycie rywalizacje?? bo troche zagubiony jestem

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
W tych dociąganiach nie widzę żebyś jakąś energię wkładał ,lekko to idzie
Co się dziwić te paski tyle ton wytrzymały że kiedyś musiały zawieźć

Czekam na maksy

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeden koles nawet trening przerwał, zeby popatrzec na martwy



A ten przysiad to toche płytki chyba, tak mi się wydaje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 815 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5756
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to zrobiłeś reklame paskom treca
Mam te same ale jeszcze do takich ciężarów jak ty z ... 5 lat więc troche pożyją


Super jest!

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-02 00:05:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Wuchta mogę Ci oddać swoje,bo mi już niepotrzebne

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 461 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5319
MC 265..Wuchta rewelka!Zrobie jutro jedno podejscie , moze sie uda z pomoca BAMF-a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 277 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9871
Odzyskałeś równowagę i wagę to i moce wróciły-potężny martwy i dociągania,po wypisce byłem przygotowany na to,że cos sie stanie w ostatniej serii mc,gdybym nie czytał to pewnie lekko przstraszylbym sie bo niecodziennie to wyglądało

Tylko absolutne zezwierzęcenie!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duża klata = Duży Ciężar ?

Następny temat

ROZWÓJ/RZEŹBA ODPOWIEDNICH CZĘŚCI KLATKI PIERSIOWEJ

WHEY premium