Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
koleś nowy przychodzi na siłkę od kilku tygodni, ale zna ludzi z osiedla, więc zagaduje czasem, robił ostatnio martwy ciąg, doszedł do 120, mówił, że 130 by wziął
po chwili mówi, że za pół roku weźmie 200, że może się założyć o 1000 zł, inny gościu, taki facet po 40, też z okolicy poszedł do szatni, przyniósł 1000 zł
i mówi, że spoko, że kasa w depozyt na pół roku do kogoś z ośki i się zakłada, na co tamten, co miał podnieść 200 "eee... żartowałem, ale mogę się założyć, że przyprowadzę kolegę, który tyle podniesie"
druga historia z tym samym typem:
typ ten przeważnie robi ponad 10-minutowe przerwy między seriami, tym razem robił krótkie przerwy, po jakimś czasie był już cały zlany potem, kumpel patrzy na Niego i się pyta: "A Ty co się tak dziś spociłeś, jak pedofil w Disneylandzie ?"
Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2007-11-28 17:27:33
po chwili mówi, że za pół roku weźmie 200, że może się założyć o 1000 zł, inny gościu, taki facet po 40, też z okolicy poszedł do szatni, przyniósł 1000 zł
i mówi, że spoko, że kasa w depozyt na pół roku do kogoś z ośki i się zakłada, na co tamten, co miał podnieść 200 "eee... żartowałem, ale mogę się założyć, że przyprowadzę kolegę, który tyle podniesie"
druga historia z tym samym typem:
typ ten przeważnie robi ponad 10-minutowe przerwy między seriami, tym razem robił krótkie przerwy, po jakimś czasie był już cały zlany potem, kumpel patrzy na Niego i się pyta: "A Ty co się tak dziś spociłeś, jak pedofil w Disneylandzie ?"
Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2007-11-28 17:27:33
...
najleprzy z tego, to ten text z pedofilem. sog za to
p.s gwiazdor mam nadzieje ze specjalnie napisales swaja ksywe przez "j"
Zmieniony przez - blub22 w dniu 2007-11-29 22:38:23
p.s gwiazdor mam nadzieje ze specjalnie napisales swaja ksywe przez "j"
Zmieniony przez - blub22 w dniu 2007-11-29 22:38:23
Nie sluchajcie nigdy tych ktorym wydaje sie ze cos wiedza bo im sie tylko tak wydaje.
...
Sytuacja zdarzyła się kilka dni temu..
Kumpel robił barki. Ławeczke dał na kąt prosty (90*), chciał wyciskać sztange zza karku, ale zapomniał tego siedzenia sobie dać pod kątem, żeby nie pojechać na tyłku. W dodatku miał klapeczki ze śliską podeszwą. Pomogłem mu dać sztange za kark (ok. 60kg) i obróciłem sie gadając z kumplem. Nagle słysze jakiś szelest dość głośny.. a tu kumpel ześlizguje się z siedzenia i macha nogami żeby nie spaść ze sztangą na tyłek
Nie wiedziałem co robić i niestety zleciał na du** , przy czym oba obciążenia zleciały na ziemie. I tak siedzi na tyłku z gryfem podniesionym do góry
Beka z niego niesamowita, ale sytuacja jednocześnie niebezpieczna.
Kumpel robił barki. Ławeczke dał na kąt prosty (90*), chciał wyciskać sztange zza karku, ale zapomniał tego siedzenia sobie dać pod kątem, żeby nie pojechać na tyłku. W dodatku miał klapeczki ze śliską podeszwą. Pomogłem mu dać sztange za kark (ok. 60kg) i obróciłem sie gadając z kumplem. Nagle słysze jakiś szelest dość głośny.. a tu kumpel ześlizguje się z siedzenia i macha nogami żeby nie spaść ze sztangą na tyłek
Nie wiedziałem co robić i niestety zleciał na du** , przy czym oba obciążenia zleciały na ziemie. I tak siedzi na tyłku z gryfem podniesionym do góry
Beka z niego niesamowita, ale sytuacja jednocześnie niebezpieczna.

No one likes us.. we don't care
...
u nas to d****e biegają , mówią ,ze zbierają na cykl metki... i obrywają je z koszulek 

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
To ja na swojej silce z kumplem bylem, i poczatek treningu,wyciskam 68 potem 70, dobra mysle robie to co mam robic,bo w ten dzien mialem robic co innego, juz pocwiczylem i mowie:"dobra stary dawaj jeszcze 72 sprobujemy", no to zakladamy, wziolem, trzymam w gorze,opuszczam i mi na gardlo zjechalo i ja to trzymam i... sie smieje
,kumpel ledwo co uniosl bo tez juz nie mogl wytrzymac
(cwicze dopiero 2miechy wiec sie nie smiac z ciezarow)
Zmieniony przez - Ziomalson w dniu 2007-12-15 22:32:19
,kumpel ledwo co uniosl bo tez juz nie mogl wytrzymac
(cwicze dopiero 2miechy wiec sie nie smiac z ciezarow)
Zmieniony przez - Ziomalson w dniu 2007-12-15 22:32:19
...
jestem sam na silce i wbija bydle z 47-48 w lapie kark.
Ja sobie robie przysiady a on zaczyna wyciskanie na prostej.
80 kg
100 kg
120 kg
140 kg - mlody stan za mna
gosciu wyciska raz, drugi, trzeci, czwarty, piaty juz wolniej, szosty - zatrzymal sztange w polowie ruchu i widac ze walczy, ale mowi mi nie pomagaj - nie pomagaj
walczyl tak lacznie z 5 sekund i nagle... puscil takiego ******, ze nawet w amerykanskich komediach nie slyszalem tak finezyjnego dzwieku - bo jego natezenie bylo wprost proporcjonalne do opuszczania sztangi (nie puscil od razu tylko na 3 tury sobie to rozlozyl). Jakos to podniosl z moja pomoca.
A najlepsze bylo jednak przede mna. Gosciu wstal:
1. beknal
2. powiedzial dzieki
3. puscil ******
4. powiedzial o ****a, ja ******le
5. podniosl jedna noge i puscil nastepnego ******
6. nie ukrywajac powagi sytuacji opuscil silownie udajac sie biegiem do toalety
lacznie to trwalo ze 20 sekund
wrocil po 10 min i kontynuowal trening.
Ja sobie robie przysiady a on zaczyna wyciskanie na prostej.
80 kg
100 kg
120 kg
140 kg - mlody stan za mna
gosciu wyciska raz, drugi, trzeci, czwarty, piaty juz wolniej, szosty - zatrzymal sztange w polowie ruchu i widac ze walczy, ale mowi mi nie pomagaj - nie pomagaj
walczyl tak lacznie z 5 sekund i nagle... puscil takiego ******, ze nawet w amerykanskich komediach nie slyszalem tak finezyjnego dzwieku - bo jego natezenie bylo wprost proporcjonalne do opuszczania sztangi (nie puscil od razu tylko na 3 tury sobie to rozlozyl). Jakos to podniosl z moja pomoca.
A najlepsze bylo jednak przede mna. Gosciu wstal:
1. beknal
2. powiedzial dzieki
3. puscil ******
4. powiedzial o ****a, ja ******le
5. podniosl jedna noge i puscil nastepnego ******
6. nie ukrywajac powagi sytuacji opuscil silownie udajac sie biegiem do toalety
lacznie to trwalo ze 20 sekund
wrocil po 10 min i kontynuowal trening.
bez dostępu do internetu na jakiś czas
...
ja ćwicze w domu więc nie mam takich sytuacji chociaż:
1. ćwicze w domu wyciskanie na płaskiej (wtedy akurat dzień wczesniej zaczeły mnie boleć ścięgna jak się później okazało naderwałem obydwa w rękach
) na sztandze 130kg wycisnołem raz drugi trzeci no i czwarty raz zatrzymałem na klacie i tak trzymam na klacie i nie moge wycisnąć musiałem wałkować po sobie myślałem że się zesr.am
2. pamiętam na początku mojej kariery poćwiczyłęm w domu no i ide do kumpla i mówie mu chodź na siłkę ( drugi raz tego samego dnia ) poszliśmy wszystko było ok robie sobie serie 80 kg(oczywiśce bez zacisków) nagle brak sił obok mnie koleś siedział no i oczywiśce upadły mu na nogę 20kg i 10kg potem zleciały z drygiej strony i poczułem ulgę bo na sztande już nic nie było i wycisnołem bez problemu potem koles do mnie ,, przecież mogłeś powiedzieć żeby ci pomuc to podnieść"
1. ćwicze w domu wyciskanie na płaskiej (wtedy akurat dzień wczesniej zaczeły mnie boleć ścięgna jak się później okazało naderwałem obydwa w rękach
) na sztandze 130kg wycisnołem raz drugi trzeci no i czwarty raz zatrzymałem na klacie i tak trzymam na klacie i nie moge wycisnąć musiałem wałkować po sobie myślałem że się zesr.am
2. pamiętam na początku mojej kariery poćwiczyłęm w domu no i ide do kumpla i mówie mu chodź na siłkę ( drugi raz tego samego dnia ) poszliśmy wszystko było ok robie sobie serie 80 kg(oczywiśce bez zacisków) nagle brak sił obok mnie koleś siedział no i oczywiśce upadły mu na nogę 20kg i 10kg potem zleciały z drygiej strony i poczułem ulgę bo na sztande już nic nie było i wycisnołem bez problemu potem koles do mnie ,, przecież mogłeś powiedzieć żeby ci pomuc to podnieść"
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Tokaż vs Elko:)?????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat