Ziomalson

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8103

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jaworzno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ekto wiec wszystko co pod reka^^

Uprawiane sporty rekreacyjnie silownia

Ostatnia aktywność 16.10.2011 (08:39)

Data rejestracji 26.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jajka a cholesterol-osoby z wynikami badan. wiem ze bylo wiele tematow apropo jajek a podwyzszonego cholesterolu- ale ja chce zalozyc konkretniejszy. nie interesuje mnie sranie w banie tych ktorzy nie kontrolowali sie u lekarza, nie mieli swoich wynikow w reku. chcialbym aby ci ktorzy jedza	1	2010-07-01 22:59
Doping	Metanabol bez recepty na necie?	39	2008-06-27 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	schudnac 2-3 kg na samej diecie? moja dziewczyna ostatnio wpadla na cudowny pomysl schudniecia 2-3kg bo uwaza ze jej uda sa troszke zaduze,wie ze troszke zejdzie tez z "innych parii ciala" je ogolnie zdrowo owoce itp narazie nie pytalem sie jej o dokladne dane ale jezeli bedzie	4	2008-08-05 11:39
Doping	Bulgaria	10	2008-07-07 09:20
Odżywki i suplementy	Legalnosc kreatyny w rumunii? mam pytanie odnoscie legalnosci kreatyny w rumunii.wyjezdzam do bulgarii i bede przejezdzal przez ten kraj i nie jest on w ue wiec bedzie mozliwe sprawdzanie i wolalbym nie wpasc.ma ktos takowe pojecie czy bedzie z tym problem? bo juz jestem na niej	2	2008-07-06 18:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Bijatyka	2010-03-16 20:04
Po siłowni, o siłowni	Prośba do wszystkich milosników ćwiczeń silowych...	2010-02-27 11:26
Trening dla początkujących	trening dla wysokiego	2010-02-16 00:06
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-01-27 15:44
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-01-26 20:01
Zdrowie i Uroda	Nieprawidłowa budowa bicepsa ?	2010-01-20 20:53
Zdrowie i Uroda	Życie bez alku:)	2010-01-12 16:13
Odżywki i suplementy	Inny rodzaj dawkowania CP	2010-01-04 18:28
Odżywki i suplementy	Inny rodzaj dawkowania CP	2010-01-02 15:51
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-12-24 10:42
Po siłowni, o siłowni	zastawiające	2009-10-14 22:30
Po siłowni, o siłowni	wojsko zawodowe	2009-10-12 15:03
Iron Horse Series	witaminy, mineraly - syntetyczne czy naturalne	2009-10-02 18:26
Po siłowni, o siłowni	Zróbmy dobry uczynek :-)	2009-09-19 11:18
Zdrowie i Uroda	dziwny pryszcz...	2009-07-06 19:53
Odżywki i suplementy	aakg i 3 cm w 30dni	2009-07-02 23:36
Administracja i Moderatorzy	Nowe opcje w profilu by sie przydały	2009-04-10 15:27
Zdrowie i Uroda	Nadmierne pocenie dłoni :((((((	2009-04-10 15:24
Administracja i Moderatorzy	Nowe opcje w profilu by sie przydały	2009-04-10 08:52
Odżywianie i Odchudzanie	idealny tyłek (;	2009-03-28 11:56
Zdrowie i Uroda	Nadmierne pocenie dłoni :((((((	2009-03-19 20:29
Zdrowie i Uroda	bol szyi po lewej stronie skzrywienie barku wejdzcie! dzieki z gory	2009-02-19 19:24
Zdrowie i Uroda	NADPOTLIWOŚĆ dłoni i stóp !!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-01-30 11:19
Zdrowie i Uroda	Afronis i Acnefan	2009-01-30 11:12
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2008-10-30 16:16
Zdrowie i Uroda	chrostka na nosie jak ja usnunac??	2008-09-03 20:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-08-15 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	schudnac 2-3 kg na samej diecie?	2008-08-06 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	schudnac 2-3 kg na samej diecie?	2008-08-05 11:55
Doping	*Nabijamy kase-edycja świąteczna*	2008-07-07 13:51