KOTC
Widocznie mały nadmiar kalorii-podbij jeszcze jak słabo idzie masa. CellPump plus mono-powinno działać zawsze.
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19536
...
pawelkas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
217
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6204
Czyli nie dokupywać do małej puchy następnej, tylko mono ? Ok, dzięki :) W treningowe rano mono, przed treningiem CP, po treningu też mono ? Czy niepotrzebne ? nietreningowe rano mono CP w porze treningu, dobrze ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8103
no to ci wyjdzie wtedy 15g w treningowe i 10g w nitreningowe, za duzo, jeśli już chcesz szamać "więcej" to rano mono, i przed treningiem Cp, w nietreningowe tak samo tylko w porze trena cp, ale ja i tak wolałem w nietreningowe samo mono, ekonomicznej i mi jak najbardziej starczyło.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
