Łatwe założenie ,ciężka praca...
...
Napisał(a)
Jak najlepiej waszym zdaniem odpoczywać jeśli ma sie dwa - trzy mecze z dnia na dzień. I jak nie przesycić się piłką. Oraz jak podchodzić do meczów...
...
Napisał(a)
odpowiednio długi sen, rościąganie, magnez, woda mineralna niegazowana, dieta wysokowęglowodanowa.
Na motywacje bardzo dobrze wpływa głośno puszczona muzyka, która "naładuje" Cie przed meczem.
Na motywacje bardzo dobrze wpływa głośno puszczona muzyka, która "naładuje" Cie przed meczem.
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Napisał(a)
Pisze bo nie mogłem znależć odpowiedzi w wyszukiwarkach...:D.Zna ktos tytuł hymnu/piosenki ligi angielskiej (ta ktora jest puszczana przed kazdym meczem Premiership) ??
...
Napisał(a)
Pytanie kieruje do bodymakera ... Jakie cwiczenia/gierki powinienem wykonywac by stac sie lepszym napastnikiem (duzo sytuacji marnuje niestety ) ??
...
Napisał(a)
ja Ci odpowiem
*stzrelanie z róznych katów
* jeden na jeden z bramkarzem
*stałe fragmenty -w sensie zawodnik dosrodkowuje a ty walczysz jeden na dwóch w polu karnym
**oczywiscie cwiczenia wykonujesz dwoma nogami na zmiane )
Przykładowe cwiczenia
Dodam ze do stzrelania goli trzeba miec smykałke np. Inzaghi nie ma super predyspozycji technicznych czy fizycznych a potarfi znalesc się w polu karnymm gdzie tzreba
Dobrym cwiczeniem bedą takze gierki typu obroncy na napastników gdzie ty grasz napastnika ktury dostaje gorne dolne piłki i ma tylko wsadzac noge kryty przez 2-3 piłkarzy
POzatym wszelkie podobne gry i praktyka praktyka
*stzrelanie z róznych katów
* jeden na jeden z bramkarzem
*stałe fragmenty -w sensie zawodnik dosrodkowuje a ty walczysz jeden na dwóch w polu karnym
**oczywiscie cwiczenia wykonujesz dwoma nogami na zmiane )
Przykładowe cwiczenia
Dodam ze do stzrelania goli trzeba miec smykałke np. Inzaghi nie ma super predyspozycji technicznych czy fizycznych a potarfi znalesc się w polu karnymm gdzie tzreba
Dobrym cwiczeniem bedą takze gierki typu obroncy na napastników gdzie ty grasz napastnika ktury dostaje gorne dolne piłki i ma tylko wsadzac noge kryty przez 2-3 piłkarzy
POzatym wszelkie podobne gry i praktyka praktyka
Makarona zawsze trzeba gotować, innaczej jest niesmaczny ...
...
Napisał(a)
a jesli chodzi o samam motywacje macie swoja ulubiona muzyke/piosenki ktore szczegolnie podbudowuja was przed meczem ...??
...
Napisał(a)
Doda :dzaga
poszukaj był temat o muzyce motywujacej nawet chyba jak pamietam wszytkie piosenki z filmu Rocky wrzucałem
poszukaj był temat o muzyce motywujacej nawet chyba jak pamietam wszytkie piosenki z filmu Rocky wrzucałem
Makarona zawsze trzeba gotować, innaczej jest niesmaczny ...
...
Napisał(a)
oopss
Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-04-23 19:51:52
Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-04-23 19:51:52
Makarona zawsze trzeba gotować, innaczej jest niesmaczny ...
...
Napisał(a)
Kwasior tu policeman... ;)
a wiec apropo tych piosenek to to co lubisz ,co z tego ze wrzucę jakies disco polo co mnie nakręca jak ci się nie spodoba i pupa blada...
Ale jest kilka szlagierów muzycznych...
Jamal ,molesta - tak miało być
jeden osiem L - smak zwycięstwa
quen - we are champions
the cloud room - hey now now
u2 (ju tu) - vertigo
3 doors - when i am gone
audioslave - show me to live
całe płyty jamala ,moonlight party ,change in my life ,green day ,bob marley ale to moze nie w twoim typie więc nie pisze
a wiec apropo tych piosenek to to co lubisz ,co z tego ze wrzucę jakies disco polo co mnie nakręca jak ci się nie spodoba i pupa blada...
Ale jest kilka szlagierów muzycznych...
Jamal ,molesta - tak miało być
jeden osiem L - smak zwycięstwa
quen - we are champions
the cloud room - hey now now
u2 (ju tu) - vertigo
3 doors - when i am gone
audioslave - show me to live
całe płyty jamala ,moonlight party ,change in my life ,green day ,bob marley ale to moze nie w twoim typie więc nie pisze
Łatwe założenie ,ciężka praca...
Poprzedni temat
ROTFL sezonu transferowego
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
GKS Katowice w drugiej lidze!
Polecane artykuły