no sok z grejfurutow (chyba czerwonych), zielona herbatka niby pomaga, wogle ona jest magiczna i na kazde zlo dobra jak to pisza o niej (chodz ja troche sceptycznie do niej podchodze ale czesc prawdy w tym musi byc... i chyba nawet czulem sie lepiej gdy ja pilem), ponadto cwiczysz wiec wiesz o zdrowych tluszczach omega 3 i 6 nie musze sie rozpisywac
, ja sobie kupilem omega 3 z Naturella (tak 3-4 tabsy dziennie). Wszelka aktywnosc fizyczna rowniez cholesterol obniza i to chyba najskuteczniej (ja zaczalem chodzic na basen regularnie, 3 razy w tyg). Do kanapek warto zainwestowac rowniez w maslo bogate w omega 3 i 6 jak np. Benecol albo Flora. Na obiadek gotowana piers z kurczka... a tak ponadto cholesterol obniza tez chrom ale go nie jadlem.
Pozdro
, ja sobie kupilem omega 3 z Naturella (tak 3-4 tabsy dziennie). Wszelka aktywnosc fizyczna rowniez cholesterol obniza i to chyba najskuteczniej (ja zaczalem chodzic na basen regularnie, 3 razy w tyg). Do kanapek warto zainwestowac rowniez w maslo bogate w omega 3 i 6 jak np. Benecol albo Flora. Na obiadek gotowana piers z kurczka... a tak ponadto cholesterol obniza tez chrom ale go nie jadlem.
Pozdro

Potem juz tylko stosowalam krem z filtrem i plyn micelarny do zmywania. W ulotce napisane jest, ze nie powinno nakladac sie zadnych maseczek, ale moja derma zgodzila sie na nia. Od czwartego miesiaca juz mam czystą skore, sporadycznie cos wyskakuje, ale to sa drobnostki np. po slodyczach
Jeszcez 20 dni bede brac po 20 mg, a potem zaczne brac 10 mg.

