TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Śmieszni jestescie troche
Chcesz pocwiczyc technike, to idz, graj i cwicz.
Nie zabardzo rozumiem problemu, jakos ze znajomymi nie gramy w zadnych klubach (niektorzy grali kiedys) i nie mamy takich problemow.
Jest cieplo, wakacje, wstajemy o 9.00 idziemy na śmietnik* i gramy do wieczora, proste.
A te wszystkie cwiczenia to dla mnie strata czasu i przyjemnosci z gry w pilke.

*Śmietnik, zabudowany z blaszanym zadaszeniem to bramka, boisko to parking.

no offence

hehe nom dobra ale ty masz kolegow ktorzy chca grac a u mnie to wola isc na piwo lub na dyskoeke niz grac w pilke dlatego chcem cwiczenie aby samemu sobie cwiczyc:)

moze mi ktos powiedziec jak zonglowac pilka ?? bo nie wiem czy tak aby ja podkrecac ze sie kreci czy tak zeby sie nie krecila tylko luzno spadala??

jutro odpowiem psajder i reszta

Jakubinho - uwierz w siebie ... tyle ci moge powiedzieć

55_luki_77 - przeczytaj sobie ten post, był trening na przyspieszenie

psajder - w tym poście jest pare planów treningowych na technike, musisz tylko poszukać
Jak żonglujesz odchyl się troche do tyłu, nie zapomnił obciągnąć stope i uderzać piłke stawem skokowym a nie palcami. Piłka nie powinna się kręcić.

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-05-19 09:33:49

dzieki bodymaker to dobrze ze mi powiedziales bo na to wychodzi ze zle zonglowalem:( teraz sie biore ostro do pracy:)

Witam!
mam pytanie - czy zeby oddawac mocne strzaly to lepiej wpierw kolano na dpiłke przeniesc i dopiero potem zrobic "wystrzal" miesniem czworoglowym czy od razu w ruchu to kolano prostowac?

siemka a ja mam pytanie czy jak robie drybling to czy masz czekac az zawodnik zrobio ruch do pilki czy mam robic drblig taki jaki sobie opracowalem w glowie a jak nie wyjdzie to trudno:)bardzo wielka prozba ipytanie do bodymaker czy mozna sobie poprawic przez miesica lub 2(chodiz mi czy znacznie mozna ja poprawic czy nie zabardzo)

Gwjazdor - strzał musisz skoordynować całym ciałem i tak samo ważny jest ruch nogi (czworogłowy)jak i skręt tułowia (mięśnie brzucha). Musi to wszystko być wykonane w sposób jak najbardziej naturalny.

psajder - sytuacja zmienia sie szybko na boisku i trudno na dłuższa mete coś planować. Piłkarz często działa na zasadzie nawyków, a drybling powinien być dostosowany do sytuacji ... pamiętaj, że najważniejszy jest ruch w jedną strone pójście w druga i dynamiczne przyspieszenie.

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-05-19 21:11:56

Dobrze, że nie pytacie jak się biega..