Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

Ładne tempo tych 4 serwis. Ja dzisiaj 800 tempem ok 4:25 min/km i poki co takie akuratne dla mnie

No, takie akuratne żeby podbić tętno pod ~185 Płuca u mnie dają radę, ostatnie dwa to już w nogach było czuć

25.08.2021

Wolne, praca i dodatkowy sen.

26.08.2021

Bieg docelowym tempem. Jak na relacja tempo : tętno, 4h po jedzeniu wyszło fajnie.
Dodatkowo dzisiaj weszły nowe cichobiegi, jest przyjemnie dla nóżek. Pegasus'y chyba już nie miały zupełnie amortyzacji pod moim ciężarem.








Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-08-26 14:26:44

To jakaś nowa firma?
Szczerze nie znam.

Hoka już od długiego czasu jest na rynku. Pełna nazwa to Hoka One One. Zasłynęła butami o bardzo grubej podeszwie.

Koleżanka już dwa sezonu temu bardzo chwaliła, ma model do biegów w terenie i startowała w nich m. in. w GP Biegów Górskich w Lasku w Krakowie. Ostatnio jak pytałam o buty to polecała, ale do mnie jakoś ta gruba podeszwa nie przemawia, szczególnie w teren. Może dlatego że nie jestem do takich butów przyzwyczajona, raczej do niskiego dropu i niewielkiej amortyzacji inov-8 Ale na asfalt taka "poducha" może byc fajna.

Dobrze znać taką opcję z grubszą podeszwą dla cięższych. Czasem mnie kilka osób pyta.

Nie jestem fanem grubej podeszwy, bo większość osób nie ma na tyle silnej stopy ani stawów skokowych aby utrzymać tą podeszwę w ryzach, łatwiej o skręcenie w terenie. Z butów z grubszą podeszwą polecam Altra Sport. Ja jestem zatwardziałym minimalistą, nie umiem już biegać bez sygnałów otrzymywanych ze stóp, co się pod nimi dzieje.

Czyli uważasz że dla takiego 100kg gościa co chce zacząć się ruszać jednak nie iść w takie obuwie ze względu na ryzyko np. skręcenia kostki?

Dla gościa 100 kg to ja bym w ogóle nie szedł w bieganie , tylko raczej szybkie marsze.
U mnie za to widzę ostatnio, że mocno popularna stała się marka On Running.
Ja póki co bardzo zadowolony z Brooks Launch 8. Bardzo dobra amortyzacja na asfalt.