Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

o ziomek z Ursusa widzę, aż dziwne że tak późno trafiłem na ten dziennik
dopisuję się do powiadomień

a propos siłowni to ja ponad 2 lata nie byłem w S4 w Okrąglaku i nie żałuję, taki syf tam był, że mnie odrzuca na samo wspomnienie , wcześniej 4 lata prawie tylko tam, ale miarka się przebrała i raczej nie wrócę, chyba że po remoncie faktycznie poprawią wszystko

To może się spotkamy Choć ja trenuje głównie po 20.00

Kabo właśnie te ~2 lata temu był remont i po tamtych zmianach Okrąglak się zmienił na dużo lepsze niż to co było przed tym, typowego starego syfu już się nie uświadczyło prawie, z drugiej strony jeśli teraz będzie tak jak na Bemowie i innych (byłem jeszcze na Bielanach w tamtym tygodniu) to będzie po prostu tragicznie
Ursus miał swój klimat przez stary, ale działający sprzęt, omkobrzuchy i tych bardziej ogarniętych i to, że można było się wydrzeć bez obawy, że jakaś siksa zwróci Ci uwagę. Ja jestem srogo zawiedziony tymi remontami, ale można się było spodziewać skoro to Benefit ma wszystko pod sobą..

Konrad to raczej nie Bo najpóźniej chyba w poniedziałki (~18) chodzę, tak wg uczelni i reszty sobie ustawiam

a w Strefie Formy byłeś? nie podchodzi Ci?

Byłem, mam tylko dwa "ale":
- ludzi tyle o każdej godzinie, że odechciewa się ćwiczyć
- płaciłbym o 100zł więcej za miesiąc niż obecnie

no fakt, ludzi nie brakuje, ale i tak zaparkować łatwiej niż wieczorem w okolicy okrąglaka


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-03-06 20:20:18

Krzychu, a z rana zdarza Ci się ćwiczyć? Zgadalbym się jakoś w końcu z Tobą, czy to ja na S4 bym wpadł, czy Ty do mnie jak miałbyś chęć

Klamoty ładne lecą, lubię tu wchodzić bo dodajesz mi nadziei ze wrócę do ciężarow :* i wiosło jak dla mnie bardzo ładnie:)


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-06 20:48:18

Przemo jakoś nie lubię po jednym posiłku tylko, psychika mówi, że brak sił chociaż na odwrót jest
W kolejnym tygodniu wtorek i środa możemy się zgadać jakoś (chyba), bo od 14 marca o ile pamiętam zaczynam już maraton zajęć klinicznych i będę od rana po szpitalach jeździć.

Marian widzisz, będzie lepiej niż myślałeś, tak samo miałem

07.03.2019

Odpoczywam, przynajmniej fizycznie, cały dzień.

I nawet miskę przytrzymałem - 180w/120t

Jutro zostawię ten Push, zacznę od ćwiczeń rehabilitacyjnych, potem bok barku, sprawdzę dokładnie przy jakich ćwiczeniach nie obciążam za mocno stożka i reszta jak w planie.
A w sobotę za to dołożę tył uda mocniej i chyba ten dzień zamienie na wyższe węgle, zobaczymy.





Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2019-03-07 20:53:22