Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

jestem troche w plecy z dziennikami i dopiero dziś tutaj zaglądłem, kurde po jakim czasie zaostrzenie wróciło ?bo chyba to u ciebie już w latach było a nie miesiacach?

chyba wolałbym tego nie przeczytać, że nawrót u Ciebie;/

Od marca 2018 miałem spokój Mariano wiec sam widzisz, że ni z dupy ni z pietruchy

U mnie znajomy z pracy tak samo , jakiś czas wszystko dobrze a jak nagle strzeli to od razu leki na sterydach itp. Bo wytrzymać nie może

ja pamiętam od wykrycia czyli koniec stycznia 2019 do lutego 2021 też miałem spokój a 2021 od lutego praktycznie do sieprnia ciągle się za mną ciągło;/

tu niestety jest to ze dziś jest dobrze jutro już może być h**owo

zdrówka

15.02.2022

Miała być szybka jazda w okół komina, a po 3,5km złapałem gumę Więc wyszedł spacerek do domku z aktywności.

16.02.2022

Rower. Dzisiaj poprawione. Czuję się już całkiem lepiej chociaż jeszcze trochę manifestacji z jelit jest. Snu praktycznie brak, kortyko robią swoje







Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-02-16 15:36:52

17.02.2022

Siłownia:

1a) Podciąganie CC 15-15-14-10
1b) Żurawie 3s ecc 12-12-12-12

2) Wyciskanie skos+ sztanga 85kg 10-8, 70kg x9
3) Wiosłowanie nachwytem 110kg 12-12-12
4) WL biacromical 102kg 5-4, 90kg x5

5a) Łydka 80kg 15-15-15-15
5b) Triceps 42kg 15-15
5c) Biceps KB 12kg 15–15-15-15

Aktualne bezformie Waga w dół przez częsty kibel i lekkie podlanie brzucha, brak snu, oby do przodu!



18.02.2022

Wolne.

19.02.2022

Rower. Szybki chomik. Trochę sprintów z małym odpoczynkiem. W planie było 2x tyle ale nie dałem rady już w trakcie.



Kolorków trochę - sushi ostatni raz jadłem chyba jakoś w listopadzie

20.02.2022

Rower. Postanowiłem wyjść na zewnątrz pozwiedzać nieznane tereny. Upaćkany w błocie, zalany deszczem, przemarźnięty i uśmiechnięty
Co do aspektów zdrowotnych - dalej to jeszcze nie to, dalej jest lekkie zaostrzenie, dalej nie śpię, dalej tętno spoczynkowe wyższe o ~15 oczek niż miałem. Kolejny etap leczenia niedługo więc może coś się zmieni na lepsze, póki co dalej bez biegania jeszcze (obciążanie jelita) i to na co mam ochotę.



Ze zmian na wiosnę jeszcze wleci oval i owijka Lizardskin'a złota chyba




Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-02-20 17:23:49

Jakie owale wrzucasz?

Absolute Black








Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-02-20 18:12:37

Nie moje klimaty . Już pomijam kolor, ale nie leży mi go użebrowanie. Bardziej mi się podobają Rotory Q-ring. Ale zastawiam się nad sensem owalu w tri.