Mati - Wiosna 2022

skarb nie żona :D

ale tak poważnie to też jak kiedyś dojdzie do budowy a ciągle coś się działa w tym kierunku, to napewno robie pomieszczenie gospodarcze i tam coś dla sibie będę chciał mieć


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-04-16 12:49:46

MARIAN 17

skarb nie żona :D

ale tak poważnie to też jak kiedyś dojdzie do budowy a ciągle coś się działa w tym kierunku, to napewno robie pomieszczenie gospodarcze i tam coś dla sibie będę chciał mieć



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-04-16 12:49:46

No tak.skarb, ale z drugiej strony pomagam jej na firmie, często nawet kosztem personalnych więc można powiedzieć że odpracowane xD

17.04 push
1. Shmith skos gora 100x8 75x15
2. Hantle skos gora 50x7 37x15
3. Hammer klatka 20x11 17x15
4.rozpietki 21x15,13
5. Crucufix 7x12 5x17 5x15
6. Dip maszyna 100x7 85x11 75x15
7. Prostowanie jendoracz linka 6x11 5x11+4

Dobry trening, wszędzie lekko dołożone, poza tym od 7 walczyłem z przenosinami. Wrzuce jakies foty jak to wygląda ale w poniedziałek ogarne strefe cardio, wniosę hammera na barki, maszynę do zginanania, ławka skos gora/dol. Poza tym muszę kupić Przywodzenie/odwodzenie, hammer na plecy, maszynę do hipow. Poko co bałagan i pewnie jeszcze 10x będę wszystko przestawiał.

Na dniach wyślę jak to wygląda na gotowo, na podłogę jeszcze pójdzie oczywiście mata. Oficjalnego otwarcia nie robię ale jak ktoś chętny wpaść na trening to oczywscie zapraszam ! (Zbąszyń, jakieś 70km od Poznania)

kurka bajeczka miejsce i sprzęt!

piekna sprawa, trochę daleko ale może będzie kiedys jaka ustawka w Poznaniu to trzeba odwiedzić

powiem Mati że kozak :)hantle do ilu kg?

Siłka bajka :) Miejsca sporo,sprzęt fajny.
Ja też aktualnie szukam mat na siłkę :P

Marzenie taka siłka Mati jak to nie tajemnica, powiesz ile mniej więcej $ wyszło za cały sprzęt?

Damian_619

Siłka bajka :) Miejsca sporo,sprzęt fajny.
Ja też aktualnie szukam mat na siłkę :P

na olx zobacz gym93 z rybnika , mial ostatnio sporo takich mat